Zasady publikowania
komentarzy znajdziecie
Państwo pod tym adresem.

Polityka.pl – strefa wolna od hejtu!

 

Szanowni Czytelnicy, Drodzy Użytkownicy naszego Serwisu Internetowego!

Od wielu lat udostępniamy Państwu nasze Forum internetowe oraz przestrzeń blogową dla Waszych komentarzy – także tych krytycznych. Jesteśmy wdzięczni za wszystkie, które są merytoryczne. Zależy nam bardzo, aby Państwa wpisy nie utonęły w rosnącej fali internetowego hejtu i niechlujstwa.
 

Warto, aby serwis POLITYKA.PL pozostał miejscem wartościowej wymiany poglądów, gdzie toczą się dyskusje, nawet zażarte, ale pozbawione mowy nienawiści. Zależy nam na tym, abyśmy wzajemnie traktowali się z szacunkiem. Chcemy, aby POLITYKA.PL była miejscem wolnym od radykalizmów i anonimowej, bezsensownej brutalności.
 

Słowem: zapraszamy serdecznie do dyskusji na naszych forach internetowych, do wyrażania opinii, polemik, do ocen, ale w formie przyjętej między kulturalnymi ludźmi. Kto chce się wyżyć – zapraszamy na inne portale. Być może to walka z wiatrakami, ale spróbujemy. Mamy dość językowych i emocjonalnych śmieci zasypujących plac wolności, jakim miał być i może być internet.

Ruch to zdrowie

(1)
2017-11-09 14:05 | jvelzkeyek
Ruch, to zdrowie"- każdy to wie.
Hasło znane każdej głowie.
Jeżeli na zdrowiu komuś z was zależy
Teorię z praktyką powiązać należy.
Ruch, antybiotykiem jest na dolegliwości.
Na bóle mięśni i trzeszczące kości.
Na burczenie jelit i na zatwardzenie.
Najlepszym lekiem jest codzienne chodzenie.
Gdy dokucza ci zgaga i obolały brzuch
Zaordynuj sobie na powietrzu ruch.
Albo gdy w żołądku zalega ci jakiś farsz
Aby się go pozbyć zafunduj sobie marsz.
Jeżeli wyczujesz swój wczorajszy chuch.
Koniecznie zdecyduj się na ożywczy ruch.
Gdy poziom glukozy znacznie się podniesie.
Pospaceruj żwawym krokiem po pobliskim lesie.
Gdy łupie cię w kręgosłupie podczas siedzenia.
Pod żadnym pozorem nie rezygnuj z chodzenia.
Wierzcie mi w to co piszę,tego doświadczyłem.
Czuję się zdrowszym gdy sobie pochodziłem.
Przez godzinę, albo ze trzy kilometry trzeba maszerować!
Spróbujcie jeszcze dziś, nie będziecie żałować.