Archiwum Polityki

Kuracje na wieczną młodość

Wszyscy pragniemy żyć długo, ale każdy boi się zestarzeć. Czy można tak spowolnić zegar życia, by mimo upływającego czasu wciąż cieszyć się świetnym zdrowiem? Nasz poradnik – jak dożyć późnego wieku w dobrej kondycji – dedykujemy i starszym, i młodszym. Bo choć nigdy nie jest za późno, to zdrowy styl życia dobrze przyswoić sobie już za młodu.

Nauka pozostaje sceptyczna wobec nagłaśnianych co pewien czas rewelacji o odkryciach kolejnych eliksirów młodości. Cudowne pigułki odmładzające mają dobrą prasę, ale jak dotąd dają marne efekty. By w podeszłym wieku cieszyć się dobrą kondycją i sprawnym umysłem, trzeba o to zadbać już za młodu.

Co przedłuża życie? Racjonalne odżywianie, aktywność fizyczna, ale także tzw. powodzenie życiowe i zasobność portfela. Wystarczy spojrzeć na coroczne zestawienia Światowej Organizacji Zdrowia obrazujące przewidywaną długość życia w różnych regionach świata, by dostrzec, jak duży wpływ na ten wskaźnik ma dobrobyt.

Polityka 38.2006 (2572) z dnia 23.09.2006; Społeczeństwo; s. 88