10 produktów wyjątkowo szkodliwych dla serca
2 maja 2017
Chcesz uniknąć cukrzycy i cieszyć się zdrowym sercem przez długie lata? Zastosuj się do naszych wskazówek i unikaj wymienionych produktów. Niby wszystko jest dla ludzi, ale zawsze warto zachować umiar i zdrowy rozsądek.
KŻ/Polityka
<b>10. Napoje typu „zero kalorii”</b>. Zgoda – napoje typu „light” faktycznie zawierają mniej cukru. Badania pokazują jednak, że osoba, która spożywa je regularnie i nawykowo, często dochodzi do wniosku, że „skoro oszczędziła kalorie, to teraz może sobie pozwolić na więcej”. Efekt jest taki, że koniec końców spożywa później większe posiłki i przekracza swoje zapotrzebowanie, co prowadzi do odkładania się tłuszczu. Im dłużej postępuje się w ten sposób, tym gromadzi się go więcej, a stąd prosta droga do nadwagi, cukrzycy i chorób serca.