Ikigai – 9 zasad, dzięki którym Japończycy osiągają długowieczność
Ikigai to japoński system filozoficzny mający swoje korzenie na wyspie Okinawa. Uznaje się go za główne źródło długowieczności tamtejszych ludzi – nie ma bowiem na świecie innego miejsca, gdzie tak wiele osób (24 osoby ma 100 tys.) osiąga wiek stu lat. Gdy przyjrzycie się bliżej zasadom, na których opiera się ikigai, zauważycie, że wiele z nich (a może wszystkie) ma charakter uniwersalny. Z tego względu każdy z nas może z łatwością odnieść je do siebie i odnaleźć w życiu szczęście i poczucie sensu.