Ja My Oni

Udręka roztrząsania, czyli skąd się biorą negatywne myśli i jak zatrzymać ich gonitwę

Gdy złe myśli się powtarzają

Jak to możliwe, że mimo świadomości, że nadmierne roztrząsanie i rozpamiętywanie źle wpływają na nastrój człowieka, nie może on po prostu przestać myśleć o danym problemie i zająć się czymś innym? Jak to możliwe, że mimo świadomości, że nadmierne roztrząsanie i rozpamiętywanie źle wpływają na nastrój człowieka, nie może on po prostu przestać myśleć o danym problemie i zająć się czymś innym? Getty Images
Jak wyzwolić się z gonitwy negatywnych myśli.

Artykuł ukazał się w „Ja My Oni” tom 36. „Co to jest i jak osiągnąć dobrostan”. Poradnik dostępny w Polityce Cyfrowej i w naszym sklepie internetowym.

***

Stwierdzenie, że dobrostan człowieka zależy od sposobu, w jaki myśli, może się wydawać banalne.

Ja My Oni „Dobrostan” (100158) z dnia 25.11.2019; Polepszyć swój stan; s. 30
Oryginalny tytuł tekstu: "Udręka roztrząsania, czyli skąd się biorą negatywne myśli i jak zatrzymać ich gonitwę"
Reklama