O motywacji wewnętrznej i zewnętrznej

Żeby wytrwać w motywacji do aktywności fizycznej, trzeba poważnie ze sobą porozmawiać – mówi psycholożka Anna Oleksy.

KATARZYNA KAZIMIEROWSKA: – Przed pandemią regularnie chodziłam na siłownię. Teraz mogłabym do tego wrócić, ale siadła mi motywacja. Czy to typowe? ANNA OLEKSY: – Niestety tak. Bo pani zaangażowanie w dbanie o formę zależy od tego, co panią motywuje. A co ma mnie motywować? Wygłoszę dla

Rodzic musi być trochę zgredem

Jak ustrzec się pułapek w relacjach z nastolatkiem – mówi psycholog Tomasz Srebnicki.

Katarzyna Kazimierowska: – Chcę, żeby nasza rozmowa była skierowana do nastolatków... Tomasz Srebrnicki: – ...nie, nastolatek tego nie przeczyta. To trzeba do rodziców. Dlaczego? Bo nastolatka to nie interesuje. Jego interesuje tylko jego własna osoba i koledzy. Jednocześnie jest bardzo

Dziennikarze do policji: Przestańcie ograniczać wolność mediów

Kategorycznie domagamy się od policji zaprzestania działań ograniczających wolność mediów i możliwość pracy dziennikarzy – apeluje polskie środowisko dziennikarskie.

, freelancerKrzysztof Kalinowski Lovekraków.plAgata Kalińska, money.plKatarzyna Kapczyńska, Puls BiznesuWojciech Karpieszuk, Gazeta Wyborcza/ Gazeta StołecznaRobert Kawka, Radio Nowy ŚwiatKatarzyna Kazimierowska, Pismo. Magazyn OpiniiFilip Kekusz, Radio TOK FMMagdalena Kicińska, Pismo, Magazyn OpiniiPaweł

Autołaskawość. Niezbyt surowo dla siebie

Anna Oleksy o tym, że żeby wytrwać w motywacji do aktywności fizycznej, trzeba poważnie ze sobą porozmawiać, nie oceniać się zbyt surowo i nie próbować być od razu mistrzem świata.

KATARZYNA KAZIMIEROWSKA: – Przed pandemią regularnie chodziłam na siłownię. Teraz mogłabym do tego wrócić, ale siadła mi motywacja. Czy to typowe? ANNA OLEKSY: – Niestety tak. Bo pani zaangażowanie w dbanie o formę zależy od tego, co panią motywuje. A co ma mnie motywować? Wygłoszę dla

Small talk zaczął być źródłem stresu

Dr Marzena Cypryańska-Nezlek o tym, dlaczego pogawędka o pogodzie straciła miłą neutralność i zaczęła wywoływać napięcie.

KATARZYNA KAZIMIEROWSKA: – Niedobrze, że koszą, idą upały i susza, trawa tego nie wytrzyma – powiedziałam ostatnio do pana kioskarza. – Co pani mówi? Niech koszą. Korzenie trawy się wzmocnią. Zresztą co to za moda z tymi łąkami w mieście – usłyszałam. Obraził się na mnie

Noty o autorach

, pomaga dr Adrian Wójcikprodziekan Wydziału Filozofii i Nauk Społecznych Uniwersytetu Mikołaja Kopernika Dziennikarze i współpracownicy POLITYKI: Katarzyna Czarneckaredaktor wydania „Ja My Oni” Juliusz Ćwieluch Katarzyna Kazimierowska Agnieszka Krzemińska Joanna Podgórska Agnieszka Sowa Ryszarda Socha Paweł Walewski Ewa Wilkredaktor naczelna „Ja My Oni” Aleksandra Żelazińska

Noty o autorach

dr Katarzyna Growiec psycholog, socjolog, adiunkt na Uniwersytecie SPWS dr Magdalena Kaczmarek psycholog, adiunkt na Uniwersytecie SWPS dr Piotr Kaczmarek-Kurczak Akademia Leona Koźmińskiego w Warszawie dr Joanna Maria-Kwaśniewska adiunkt na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS Magdalena Nowicka

Uzależnieni od sportu

Dr Piotr Wierzbiński o aktywności ponad siły i zamiast, czyli uzależnieniu, którego nie ma.

zajmujących się psychiatrią sportową? KATARZYNA KAZIMIEROWSKA: – Tak. Ale nie wiem dlaczego. Bo niewielu ludzi się tym interesuje. Bo temat psychiatrii sportowej jest dyskusyjny. I bo oficjalnie nie ma czegoś takiego. Jak to? Nie ma ani takiej specjalizacji, ani jednostki chorobowej w klasyfikacji

Noty o autorach

” Katarzyna Kazimierowska Violetta Krasnowska Agnieszka Krzemińska Joanna Podgórska Ryszarda Socha Agnieszka Sowa Paweł Walewski Ewa Wilkredaktor naczelna „Ja My Oni”

Wolontariat i pomaganie są nam obce

Dr Konrad Maj o tym, dlaczego Polacy zazwyczaj niechętnie pomagają innym.

KATARZYNA KAZIMIEROWSKA: – Jedna z powszechnie udzielanych rad na poprawę dobrostanu brzmi: pomagaj innym, słabszym. Jego oczywistym warunkiem jest też pewność, że w biedzie możemy liczyć na czyjeś wsparcie. Czy Polacy umieją sobie wzajemnie pomagać? KONRAD MAJ: – Przychodzi nam to z

Seks przyszłości

Emily Witt: Czy ludzie będą się jeszcze łączyć w trwałe pary.

Katarzyna Kazimierowska: – Jak się żyje singlom w USA?Emily Witt: – W Ameryce ludzie uważają, że nie zarabiają wystarczająco dużo pieniędzy, żeby założyć rodzinę. Do głosu dochodzi pokolenie tzw. milenialsów. Młodym ludziom jest coraz trudniej osiągnąć taki poziom życia, jaki mieli ich

Rozwój emocji u dzieci

Daniel Welfel o kształtowaniu inteligencji emocjonalnej u przedszkolaków.

KATARZYNA KAZIMIEROWSKA: – Kraina Emocji to nietypowa nazwa jak na przedszkole.DANIEL WELFEL: – Może nietypowa, ale właśnie na emocje stawiamy w naszym przedszkolu, bo emocje to całe nasze życie. Człowiek inteligentny emocjonalnie doświadcza całego ich spektrum. Próbujemy zaszczepić

Noty o autorach

Katarzyna Growiecpsycholog, doktor socjologii, adiunkt na Uniwersytecie SWPS, trenerka umiejętności psychospołecznych Grzegorz Gustawpsycholog organizacji, certyfikowany trener biznesu, superwizor trenerów, konsultant, wykładowca Magdalena Kaczmarekdoktor psychologii, adiunkt na Uniwersytecie SWPS

Noty o autorach

: Joanna Cieśla Katarzyna Czarneckaredaktor wydania „Ja My Oni” Edyta Gietka Katarzyna Kazimierowska Violetta Krasnowska Agnieszka Krzemińska Anna Maziuk Teresa Olszak Paweł Walewski Ewa Wilkredaktor naczelna „Ja My Oni” Urszula Schwarzenberg-Czerny Ryszarda Socha Agnieszka Sowa

Pesymiści często mają optymistyczne dzieci

Dr Magdalena Śniegulska o tym, czy warto wychować dziecko na optymistę, ale jak to zrobić.

Artykuł ukazał się w „Ja My Oni” tom 33. „Skąd brać nadzieję, radość, spokój”. Poradnik dostępny w Polityce Cyfrowej i w naszym sklepie internetowym. *** Katarzyna Kazimierowska: – Lepiej patrzeć na świat z optymistycznym nastawieniem?Magdalena Śniegulska

Skąd brać nadzieję, radość, spokój. Nowy Poradnik Psychologiczny

W środę 13 lutego 2019 r. ukaże się kolejne wydanie Poradnika Psychologicznego POLITYKI „Ja My Oni”.

Kazimierowska Wirus szczęściaCzy nastrojem można się zarazić.Katarzyna Growiec Dzięki na co dzieńO dobroczynnych skutkach wdzięczności.Anna Tylikowska Żyć kolorowoJak człowiekowi może pomóc inteligencja emocjonalna.Z Marzeną Martyniak rozmawia Katarzyna Czarnecka Podróż jak prozakPo co nam człowiekowi czasowa

Najtrudniejszy czas dzieciństwa

Tomasz Srebnicki o tym, dlaczego nastolatki są takie niedobre.

Katarzyna Kazimierowska: – Chcę, żeby nasza rozmowa była skierowana do nastolatków...Tomasz Srebrnicki: – ...nie, nastolatek tego nie przeczyta. To trzeba do rodziców. Dlaczego?Bo nastolatka to nie interesuje. Jego interesuje tylko jego własna osoba i koledzy. Jednocześnie jest bardzo

Noty o autorach

Katarzyna Czarneckaredaktor wydania „Ja My Oni” Anna Dobrowolska Katarzyna Kazimierowska Violetta Krasnowska Teresa Olszak Joanna Podgórska Ryszarda Socha Agnieszka Sowa Urszula Schwarzenberg-Czerny Paweł Walewski Ewa Wilkredaktor naczelna „Ja My Oni” Aleksandra Żelazińska

Noty o autorach

Cieśla Katarzyna Czarneckaredaktor wydania „Ja My Oni” Katarzyna Kazimierowska Marcin Rotkiewicz Agnieszka Sowa Paweł Walewski Ewa Wilkredaktor naczelna „Ja My Oni” Andrzej Wróblewski

Neuronauka i emocje

Dr Paweł Boguszewski o tym, co neuronauka mówi o emocjach.

KATARZYNA KAZIMIEROWSKA: – Czym są emocje?PAWEŁ BOGUSZEWSKI: – To zjawisko bardzo trudne do zdefiniowania. Potrafimy je rozpoznać u siebie i u innych ludzi: ktoś jest smutny albo się cieszy, dziecko płacze, ktoś jest agresywny. Problem pojawia się, gdy mamy emocje zdefiniować lub

Autorzy

Aleksandra Cisłakdoktorka psychologii, adiunkt UMK w Toruniu, wiceprezeska Polskiego Stowarzyszenia Psychologii Społecznej Katarzyna Growiecpsycholożka, doktorka socjologii, adiunkt na Uniwersytecie SWPS, trenerka umiejętności psychospołecznych Grzegorz Gustawpsycholog organizacji, certyfikowany

Nowy Poradnik Psychologiczny „Ja My Oni” – o niezwykłych zdolnościach umysłu, prawdziwych i mitycznych

Ludzie powszechnie wierzą w proroczą moc snów, w horoskopy, w omeny, złe i dobre znaki. Wierzą także w sensie religijnym. Co na to wszystko współczesna psychologia?

rozumieć coś, co potocznie określamy chemią między ludźmi. Z psychologiem i psychoterapeutą Wojciechem Eichelbergerem rozmawia Katarzyna Kazimierowska. 68 Myśli pożyczone v O obłędzie udzielonym, czyli zaraźliwości pewnych stanów psychicznych. Z psychiatrą, psychoterapeutą i seksuologiem dr. hab. n. med

Noty o autorach

Aleksandra Cisłakdoktor psychologii, adiunkt na Wydziale Humanistycznym Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu Katarzyna Growiecdoktor socjologii, psycholożka i politolożka, adiunkt na Uniwersytecie SWPS Grzegorz Gustawpsycholog organizacji, certyfikowany trener biznesu, superwizor trenerów

"Jak nie oszaleć w szalonym świecie"

9 sierpnia ukaże się nowe wydanie Poradnika Psychologicznego Ja My Oni. Zastanawiamy się w tym wydaniu „Ja My Oni” nad światem. Nad człowiekiem, oczywiście, też.

książki „Seks przyszłości”, rozmawia Katarzyna Kazimierowska Bezdzietna. Dlaczego niektóre kobiety nie chcą być matkami. Katarzyna Czarnecka, komentuje pedagog dr Marta Majorczyk Pożegnanie minionego. Jak przejść przez rozwód i zacząć nowe życie - z psycholożką dr Magdaleną Błażek rozmawia