Jak samemu się uszczęśliwić? Cztery pewne sposoby do codziennego praktykowania

Spadek formy o każdej porze roku da się jakoś wytłumaczyć. Latem mówi się o falach depresji (szafując tym słowem do przesady), jesienią o chandrze, zimą o melancholii połowy roku, wiosną – o przesileniu. O nasze słabsze samopoczucie oskarża się też ciśnienie i pogodę. Trochę w tym racji. Rolę słońca i wysokości temperatur należy docenić. Ale nie należy jej też przeceniać.

Gorszy nastrój – mniejsza o powody – po prostu się zdarza. Ale czy da mu się profilaktycznie zapobiec?

Wykorzystałeś swoją miesięczną pulę 10 tekstów z POLITYKI dostępnych nieodpłatnie w naszym serwisie.
Pełną treść tego i wszystkich innych artykułów otrzymasz wykupując dostęp do Polityki Cyfrowej.

Poleć stronę

Zamknij
Facebook Twitter Google+ Wykop Poleć Skomentuj

Ta strona do poprawnego działania wymaga włączenia mechanizmu "ciasteczek" w przeglądarce.

Powrót na stronę główną