Rynek

Jak zapanować nad domem, finansami i czasem? Wystarczy wprowadzić małe zmiany…

Jak zapanować nad domem, finansami i czasem? Wystarczy wprowadzić małe zmiany…

. . rawpixel.com / StockSnap.io
Czy 13 prostych czynności sprawi, że życie stanie się lepsze? Może warto spróbować.

„Wbrew obiegowej opinii wcale nie musisz dokonywać dużych zmian w swoim życiu, żeby poprawić jego jakość” – przekonuje Marelisa Fabrega z serwisu Lifehack.org i proponuje 13 kosmetycznych zmian, dzięki którym domowy porządek wyprze chaos brudnych naczyń i porozrzucanych skarpetek, oszczędności finansowe powoli zaczną rosnąć, a czas niemal magicznie się wydłuży.

Wystarczy, jak twierdzi autorka, stosować zaproponowane przez nią sztuczki. Żeby odczuć zmianę, podobno wystarczy sto dni.

.rawpixel.com/StockSnap.io.

1. Odgruzuj mieszkanie. Nie ma nic bardziej wyczerpującego niż robienie wielkich domowych porządków. Dlatego należy zadowolić się małymi! Napisz obliczony na 100 dni plan 10–15 minutowych miniporządków, które w kolejnych dniach zorganizujesz.

Zamiast marnować sobotę na porządki w szafie, zaplanuj sprzątanie jednej szuflady w poniedziałek, drugiej we wtorek itd. Aż do skutku. Dzięki temu zapanujesz nad bałaganem i, być może, przełamiesz niechęć do sprzątania.

.Jason Briscoe/StockSnap.io.

2. Trzymaj wszystko na swoim miejscu! Niby jest to proste, ale w praktyce udaje się niewielu. Nie bez powodu mówi się, że „bałagan robi się sam”. A wystarczy konsekwentnie trzymać się kilku reguł i to porządek pojawi się nie wiadomo skąd. Oto one:

– jeśli coś bierzesz, to potem odłóż na miejsce
– jeśli coś otwierasz, to potem zamknij
– jeśli coś spadnie, to podnieś
– jak zdjąłeś coś z wieszaka, to potem odwieś

.Thomas Martinsen/StockSnap.io.

3. Zrób inwentaryzację. Przejdź się po mieszkaniu i znajdź sto rzeczy, które wymagają naprawy. Może to być przepalona żarówka, którą od miesięcy ignorujesz, lub guzik oderwany od ulubionej koszuli. Spisz wszystko. Przez kolejne sto dni codziennie zajmij się jedną z tych rzeczy.

Powoli, systematycznie i krok po kroku dojdziesz do momentu, w którym nic nie będzie Cię irytować.

.energepic.com/StockSnap.io.

4. Zrób budżet wydatków. Wydaje się skomplikowane, ale jest wykonalne. Przez kilka dni pracowicie zapisuj, ile pieniędzy wydajesz i na co (jeżeli płacisz kartą, sprawę ułatwi system elektronicznej obsługi klienta). Kiedy już będziesz mieć wyniki, zrób gruntowny rachunek sumienia – może się okazać, że najwięcej pieniędzy wydajesz na rzeczy, których absolutnie nie potrzebujesz!

.Steve Buissinne/StockSnap.io.

5. Postaw na konsekwencję. Jak zaoszczędzić? Możesz zastosować się na przykład do takich rad:

– policz w sklepie, ile dokładnie wydasz na zakupy, i płać gotówką zamiast kartą
– sprawdź, co masz w lodówce, zanim wyjdziesz na zakupy, i unikaj kupowania rzeczy, które już masz
– zrób listę zakupów i restrykcyjne się jej trzymaj (żadnych słodyczy wrzuconych do koszyka w ostatniej chwili).

.Flickr CC by 2.0.

6. Odkładaj do słoika. Przez sto dni kupuj tylko te rzeczy, które są Ci absolutnie niezbędne do przeżycia. Pieniądze, które miałbyś ochotę wydać na wystawną kolację w knajpie, kolejną parę butów etc., odkładaj do przysłowiowego słoika. Zobacz, ile uda Ci się zaoszczędzić, i wydaj te pieniądze z pożytkiem dla siebie, np. spłać swoje długi albo zainwestuj.

.Pictures of Money/Flickr CC by 2.0.

7. Kup sobie kalendarz. Rada prosta, ale skuteczna. Nie chodzi jednak o kalendarz ścienny, a przepastny zeszyt, w którym zapiszesz wszystkie swoje spotkania, pomysły, zobowiązania i rzeczy do wykonania. Jeżeli wolisz, korzystaj z kalendarza na swoim telefonie, konieczne jest jednak zapisywanie absolutnie wszystkiego. Dzięki temu lepiej zagospodarujesz swój czas i nie będziesz musiał pamiętać o niczym... prócz sprawdzania kalendarza.

.Sticker Mule/StockSnap.io.

8. Zarządzaj czasem. Zidentyfikuj pięć czynności, na które marnujesz czas, i przez sto dni ogranicz je do określonego limitu czasowego. Na przykład narzuć sobie, że każdego dnia będziesz używać mediów społecznościowych nie dłużej niż dwie godziny.

.Jan Vašek/StockSnap.io.

9. Wyłącz multitasking. Przez kolejne dni wykonuj czynności jedna po drugiej, bez niepotrzebnego rozpraszania się. Multitasking ma wiele zalet, ale większość z nas pracuje efektywniej, kiedy skupia się na zadaniu, kończy je i dopiero wtedy podejmuje się następnego.

.Ryan Ritche/Flickr CC by 2.0.

10. Planuj swój dzień. Każdego dnia wieczorem usiądź spokojnie w fotelu i zaplanuj następny dzień. Zastanów się, o której musisz wstać, żeby spokojnie wyszykować się do pracy, gdzie musisz jechać w pierwszej kolejności i o której trzeba opuścić mieszkanie, żeby dotrzeć tam jak najszybciej (np. omijając miejskie korki).

Gruntownie przemyśl trasy dojazdu i miejsca spotkań, ułóż wszystko w zgrabny plan, a na drugi dzień spokojnie przystąp do jego realizacji.

.Freestocks.org/StockSnap.io.

11. Dobrze zacznij dzień. Najlepiej kawą i czymś smacznym, ale później przejdź do tego, co najważniejsze. Zaczynaj wykonywanie swoich dziennych obowiązków od tych, które są najważniejsze, nawet jeżeli jest to trudne i nieprzyjemne. Nawet jeżeli problem okaże się na tyle trudny i skomplikowany, że zajmie Ci cały dzień – warto, bo nie będzie trzeba zajmować się nim kolejnego dnia. Mniej ważne sprawy na ogół mogą poczekać.

.Glenn Carstens-Peters/StockSnap.io.

12. Naucz się odpuszczać. Zrób listę wszystkich spotkań i zobowiązań towarzyskich, które czekają Cię w najbliższej przyszłości. Weź czerwony długopis i skreśl te zobowiązania, które nie przynoszą Ci radości oraz niczego nie wniosą do Twojego życia. Doba jest za krótka, żeby marnować ją na sprawy, które są mało istotne i przykre. Lepiej zrobić w tym czasie coś, co sprawi, że dzień będzie można uznać za udany i przyjemny.

.Priscilla Westra/StockSnap.io.

13. Samokontrola. Za każdym razem, kiedy złapiesz się na tym, że zaczynasz coś robić mechanicznie i bezrefleksyjnie, zatrzymaj się na moment i zadaj sobie pytanie, czy to na pewno odpowiedni czas i miejsce na takie działanie?

Być może okaże się, że możesz to zrobić w innym terminie, a tym samym zyskasz czas na sprawy o wyższym priorytecie.

.Daria Nepriakhina/StockSnap.io.
Więcej na ten temat
Reklama

Czytaj także

Kraj

Kiedy lekarze podlegają karze

Lekarze do więzień za błędy medyczne? Co jest zagrożeniem dla zdrowia: kadra medyczna czy polityczna?

Ewa Siedlecka
11.06.2019
Reklama

Ta strona do poprawnego działania wymaga włączenia mechanizmu "ciasteczek" w przeglądarce.

Powrót na stronę główną