Żyjmy Lepiej

Idź i mów

Alamy / BEW
Nie ma jednego standardu rozmowy podczas wizyty u lekarza lub terapeuty. Zwłaszcza że w przypadku bólów kręgosłupa i pleców mogą to być bardzo różni specjaliści. Ale przebieg wizyty trzeba dobrze zaplanować, aby nie był to czas stracony.

Przed wizytą

• Wynotuj swoje dolegliwości – co cię boli i od kiedy.

• Określ charakter bólu – czy jest piekący, pulsujący, rwący, przeszywający, ostry, rozlany.

• Spisz sytuacje i czynności, przy jakich ból się pojawia.

• Sporządź listę leków, które przyjmujesz z powodu obecnych dolegliwości, ale też te, które zażywasz przewlekle i nie są związane z chorobami kręgosłupa; z opakowań przepisz, w jakiej są dawce.

Żyjmy Lepiej „Kręgosłup” (100160) z dnia 03.02.2020; Przed wizytą u lekarza; s. 16