Planuj dzień

Amerykański astronauta Scott Kelly, który spędził prawie rok na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej, dzieli się radami, jak wytrzymać w warunkach domowej izolacji. – Najbardziej brakowało mi przyrody. Po wielu miesiącach izolacji pragnąłem zobaczyć zieleń, poczuć zapach świeżej ziemi i ciepłe słońce na twarzy. Nie trzeba ćwiczyć przez dwie i pół godziny dziennie, jak astronauci, ale każdy raz dziennie powinien się trochę poruszać na łonie natury. I oczywiście nie zbliżać się na dwa metry do innych – mówi.