Jedna trzecia kobiet w Polsce uważa, że ma nadwagę, 37 proc. twierdzi, że waży więcej, niż powinna przy swoim wzroście, 38 proc. odpowiada, że waży więcej, niż by chciała (kobiety badane przez IQS Quant Group mogły wybrać więcej niż jedną odpowiedź). Dla 60 proc. kobiet własna waga jest bardzo ważna, 42 proc. nie zna sposobu na odchudzanie, który w pełni im odpowiada. Dla połowy dbanie o wagę jest męczące.
Wbrew powszechnej opinii, tylko jedna trzecia kobiet (32 proc.) przyznała się do prób zrzucenia wagi.
Motywacją było, według ważności: własne zdrowie, właściwa kondycja fizyczna, złe samopoczucie związane z nadwagą, chęć bycia atrakcyjną, brak samoakceptacji i konieczność ograniczenia dotychczasowej aktywności.
Dla połowy badanych samo podjęcie decyzji o odchudzaniu jest bardzo trudne (dla 26 proc. decyzja jest raczej łatwa). Aż 72 proc. deklaruje, że wytrwanie w terapii odchudzającej jest bardzo trudne. Tylko 2 proc. kobiet odchudzających się nie ma z tym problemu.
Jeśli chodzi o metody odchudzania – Polki są konserwatywne: aż 90 proc. badanych w celu schudnięcia stosowało dietę. Jednak mniej niż połowa respondentek była z jej rezultatów zadowolona. Za największą wadę diety uznano to, że wymaga silnej woli, i to przez dłuższy czas.
Trzy czwarte badanych kobiet stosowało wysiłek fizyczny. Postrzegały go jako metodę bardziej efektywną, niemniej wymagającą więcej czasu. Tylko 18 proc. wspomagało się kiedykolwiek lekami i preparatami dostępnymi bez recepty. Tylko 9 proc. stosowało zabiegi kosmetyczne, a 4 proc. – leki dostępne na receptę.
1 proc. respondentek poddało się zabiegom chirurgicznym.
Kobiety uważają w większości, że odchudzanie wymaga konsultacji z lekarzem.