Apteczka, którą zabierzesz na urlop, może się przydać podczas każdej podróży, ale jej zawartość uzależniona jest od tego, dokąd jedziemy i z kim. Jeśli są to regiony o niskich standardach higieny i z niełatwym dostępem do aptek lub lekarzy, warto zabrać ze sobą większy zapas środków opatrunkowych, leków (zwłaszcza przeciwbiegunkowych i przeciwgorączkowych) oraz repelenty chroniące przed atakiem owadów. Koniecznie trzeba wziąć zapas leków stosowanych na co dzień w chorobach przewlekłych (np. w cukrzycy, astmie, nadciśnieniu; jeśli wyjeżdżamy za granicę, warto znać ich nazwy międzynarodowe w razie konieczności uzupełnienia zapasu). Jeśli podróżujesz z małym dzieckiem, pamiętaj o środkach niezbędnych do jego pielęgnacji oraz tych, które zalecił pediatra. Alergik nie może zapomnieć o lekach odczulających oraz jednorazowych autostrzykawkach na wypadek ukąszenia przez osy i inne owady.
Podstawowe wyposażenie apteczki podróżnika i urlopowicza:
• leki przeciwbólowe z paracetamolem lub kwasem acetylosalicylowym (przydadzą się na ból głowy i w razie gorączki); • preparaty na chorobę lokomocyjną; • pastylki do ssania od bólu gardła; • leki na dolegliwości żołądkowe (zwłaszcza przeciwko biegunce); leki rozkurczające przeciwko kolkom jelitowym, wątrobowym, nerkowym; • preparaty odstraszające komary i łagodzące oparzenia słoneczne; • materiały opatrunkowe (plaster, bandaż elastyczny, woda utleniona, gencjana, pabiamid, altacet); • termometr.
Leki w apteczce przechowuj w oryginalnych opakowaniach i nie wyrzucaj z nich ulotek – zawsze przed zastosowaniem przeczytaj uważnie, jakie są wskazania, czego z czym nie łączyć i jaką można przyjąć dozwoloną dawkę.