Archiwum Polityki

Ostrożnie z wodą

Od basenu lepszy jogging. Jeśli ćwiczenia w wodzie, to tylko w ciepłej. Zimna nie służy grubasom, bo wzmaga apetyt i sprzyja tyciu – ostrzegają dietetycy z University of Florida. Grupie ochotników zlecono 45-minutową jazdę na rowerze stacjonarnym. Połowę urządzeń zanurzono w ciepłej wodzie (32°C), połowę w zimnej (20°C). Następnie uczestnikom badania pozwolono jeść. Ćwiczący w ciepłej wodzie zjedli po ok. 608 kalorii, ci z zimnej po 877. Czy jazda odchudziła ich?

Polityka 23.2005 (2507) z dnia 11.06.2005; Nauka ; s. 86
Reklama