Ja My Oni

A jakby tak... coś zmienić

Zmiany wymagają czasami dokładnego przemyślenia i poukładania. Zmiany wymagają czasami dokładnego przemyślenia i poukładania. Caroline Purser/Digital Vision/Getty Images / FPM
Jak się zabrać za zmianę w swoim życiu, przeprowadzić ją i w niej wytrwać.

Jeśli coś nam nie odpowiada – w sobie, otoczeniu – możemy to zmienić. Łatwo powiedzieć, trudniej zrobić. Gdyby wprowadzanie zmian było bezproblemowe, żylibyśmy beztrosko i szczęśliwie. Chcę poprawić swoją relację z ojcem, partnerką, dzieckiem?

Staję się więc bardziej empatyczna, otwarta na ich potrzeby, mniej krytyczna. Potrzebuję zadbać o kondycję fizyczną, schudnąć?

Bez mrugnięcia okiem zaczynam uprawiać codzienną gimnastykę i zdrowo się żywić.

Ja My Oni „Odkryj swoje ja” (100078) z dnia 03.02.2014; Żyć zdrowiej; s. 89