Nie wykorzystuj wakacji do leniuchowania, bo to się źle odbije na twojej starości. Ciało i umysł gimnastykowane za młodu odwdzięczą się w późniejszym wieku.
Aktywne życie – taką receptę na długowieczność dają znawcy gerontologii, czyli nauki zajmującej się starzeniem. Nie należy mylić tej dziedziny z geriatrią, która koncentruje się na chorobach wieku podeszłego. Przed gerontologami stoi dużo trudniejsze zadanie: przedłużyć życie i uczynić ze starości okres, w którym nie będziemy zgorzkniałymi ramolami. Czy to w ogóle możliwe?
Eliksir młodości, który wybawiłby nas od wszelkich komplikacji starzenia, nie istnieje.
Polityka
30.2013
(2917) z dnia 23.07.2013;
Nauka;
s. 56
Oryginalny tytuł tekstu: "Aerobik i neurobik"
