Wojciech Mikołuszko

Recepta na witaminę N

Bliżej natury, bliżej zdrowia

30 sierpnia 2016

Są setki badań, które wykazują, że kontakt z przyrodą jest zdrowy.

Są setki badań, które wykazują, że kontakt z przyrodą jest zdrowy. Don Smith / Getty Images

Rozmowa z Richardem Louvem, autorem książki „Witamina N”, o tym, jak spędzanie czasu wśród przyrody zapobiega otyłości i krótkowzroczności, tłumi depresję i niepokój, wzmacnia układ odpornościowy i więzi społeczne, a nawet zwiększa kreatywność.

Rośnie nam pokolenie dzieci, które nawet nie wie, że przyroda jest wokół nich.

frogtravel/PantherMedia Rośnie nam pokolenie dzieci, które nawet nie wie, że przyroda jest wokół nich.

Wojciech Mikołuszko: – Czy potrafi pan zgadnąć, jaki gatunek jest uważany za najbardziej niebezpieczne zwierzę w Polsce?
Richard Louv: – Przepraszam, nie wiem dużo o Polsce. Musi mnie pan wyedukować.

Kleszcz, bardzo małe zwierzę z grupy pajęczaków.
W USA kleszcze przenoszą boreliozę. Tak samo jest w Polsce?

Owszem.
W Kalifornii, gdzie mieszkam, prawdę mówiąc, nigdy nie widziałem kleszczy.

zdrowie

Wojciech Mikołuszko

Reklama

Najczęściej czytane w sekcji Nauka

Czytaj także

Pomocnik Historyczny

Kobiety u władzy w Bizancjum

Zostanie cesarską małżonką, wejście w rolę bazylisy, było zapewne największym marzeniem przynajmniej niektórych mieszkanek Bizancjum, a w pewnych okresach łakomym kąskiem dla wielu dobrze urodzonych niewiast spoza niego.

Mirosław J. Leszka

Społeczeństwo

Pani Basia – strażniczka Prezesa

Tylko Jarosław Kaczyński mówi do niej Basiu, czasami Basieńko, dla reszty to Pani Dyrektor. A tak w ogóle działacze PiS uważają ją za kogoś w rodzaju wiceprezesa partii. Kim naprawdę jest Barbara Skrzypek?

Violetta Krasnowska

Wegetariańskie propozycje na świąteczny stół

Macie jak w banku, że jeśli zaprosicie kilka osób do świątecznego stołu, na pewno znajdzie się wśród nich choćby jedna, która na mięso spogląda z niechęcią. Przygotowałam więc zestaw wypróbowanych tradycyjnych przepisów, które w takiej sytuacji powinny być pomocne.

Barbara Adamczewska

Za zamkniętymi drzwiami brexitu

Zwolennicy wyjścia Wielkiej Brytanii z Unii Europejskiej wygrali referendum w 2016 r., choć początkowo żaden sondaż nie dawał im szans powodzenia. Dokonali tego dzięki technologii pierwotnie zaprojektowanej dla branży reklamowej, kilku osobom dysponującym paroma milionami funtów i dzięki wojskowym metodom manipulacji opinią publiczną.

Maciej Okraszewski

Gasiłem getto. Świadectwo człowieka, który w czasie powstania w getcie pracował jako polski strażak

Któregoś dnia widziałem tak potworne wydarzenie, że prawie zemdlałem.

Janusz Ostrowski

Syn, który nie rozstał się ze swoją matką – częsta przyczyna małżeńskich kryzysów

Prof. Bogdan de Barbaro o relacjach z teściowymi i teściami, babciami i dziadkami.

Agnieszka Krzemińska

TikTok: odmóżdżanie na ekranie

Globalna kariera chińskiej aplikacji TikTok dowodzi, że zmieniły się kryteria obciachu. A przy okazji granice prywatności.

Aleksandra Żelazińska

Społeczeństwo

Życie seksualne Polaków

Jest odwrotnie, niż się wydaje: im wyżej na drabinie społecznej, tym mniej seksu. Im dalej w wiek, tym go coraz więcej. Takie są dzisiaj trendy.

Oświecenie – wyjście ze stanu zdziecinnienia

Co poszło nie tak? Gdzie nastąpiło załamanie? Nie tylko lud nie stał się dojrzały i rozumny, ale jeszcze elity oświeceniowe poszły w rozsypkę, nie bardzo wierząc w sens powierzonej im kilka stuleci wcześniej misji.

Agata Bielik-Robson

Marihuana: co jest legalne, a co nie?

Medyczna marihuana już jest w aptekach. Pierwsze 7 kg rozeszło się w lutym. Mamy boom na produkty z konopi. Ale co właściwie jest teraz legalne, a co nie?

Czy da się ułożyć sobie życie z kimś cierpiącym na borderline?

Czy da się w ogóle ułożyć sobie życie z kimś cierpiącym na borderline.

Grzegorz Gustaw

Społeczeństwo

Jak rozpoznać depresję u dzieci – rozmowa z Lucyną Kicińską

Niedawno pisaliśmy o niewydolnym systemie pomocy dla najmłodszych, którzy coraz częściej zmagają się z problemami psychicznymi (POLITYKA 10, „Zabiłem się, mamo”). Jak działać, gdy system nie działa? – pytamy Lucynę Kicińską z Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę, koordynatorkę telefonu zaufania dla dzieci i młodzieży 116 111.

Jak sobie radzić z własną intuicją

Korzystać z intuicji czy dławić jej natrętny głos?

Katarzyna Growiec

Pokaż więcej

Reklama