Kontakt z przyrodą ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie psychiczne. Tylko jak się z nią skontaktować w najbardziej posępne dni w roku?
Zacznijmy od wersji na jakiś kompletny lockdown albo dla tych, którzy nie mogą ruszyć się z domu. Odtrutką na trudy społecznego dystansu i przymusowej samotności okazuje się widok z okna. Nauka wielokrotnie dawała dowody, że coś zielonego pod domem – wystarczy drzewo bądź skwer – dobroczynnie wpływa na stan psychiki. Jak to wygląda w czasach covidu, sprawdził zespół dr. Masashiego Sogi z Uniwersytetu Tokijskiego. Spytał 3 tys. mieszkańców stolicy Japonii o samopoczucie i częstotliwość kontaktu z lokalną przyrodą.
Polityka
1/2.2021
(3294) z dnia 29.12.2020;
Nauka i cywilizacja;
s. 90
Oryginalny tytuł tekstu: "Czas ruszyć w las"
