Przyjaciel stres

Stres zwykle kojarzy się jako wroga siła, która zatruwa i niszczy nam życie. Nauka odkryła również jego pozytywne cechy, które sprzyjają zdrowiu i są motorem ewolucji. Jak zatem uczynić stres swym sojusznikiem?

Stres jest nieodłącznym kompanem wszystkich istot, których egzystencja polega na ciągłym zdobywaniu środków do życia, odpieraniu ataków i walce z żywiołami. Wszyscy znamy te uczucia. W biologii stres rozumiany jest jako przeciwna organizmowi siła, która zaburza jego równowagę biologiczną, oraz jako zespół psychofizjologicznych reakcji na tę siłę.

Życie krótkie, lecz ciekawe

Biochemiczne zmiany w mózgu wywołane stresem pod pewnym względem przypominają efekty działania uzależniających substancji psychotropowych, takich jak kokaina i amfetamina, więc nic dziwnego, że niektóre osoby uzależniają się od stresów i celowo prowokują sytuacje stresujące.