stres
-
Społeczeństwo
Niech pan(i) nie panikuje! Poradnik dla zwykłych Polek i Polaków na czasy wojen i kryzysów
Tylko ten, kto jest w stanie względnego spokoju, ma szansę przeprowadzić pożyteczną rozmowę, np. z wystraszonym dzieckiem. W czasach pokoju też nam się to przyda.
23.09.2025 -
Podkast psychologiczny
Wojna, drony, pytania dzieci. Jak sobie radzić ze stresem i nerwami?
Zachowanie spokoju staje się najważniejszym zadaniem, od którego zależy bezpieczeństwo nasze i naszych najbliższych. Jak to osiągnąć? Zastanawiamy się razem z Anną Kałubą-Korczak, psycholożką i psychoterapeutką pracującą z rodzicami i dziećmi.
22.09.2025 -
Kraj
Przytulić aligatora
Jeżeli partner lub partnerka każą nam odstawić pluszaka, to taki związek nie rokuje. Dobry partner to taki, który sam się przytuli do naszego aligatora.
9.09.2025 -
Społeczeństwo
Ciągnie człowieka do lasu! Lasoterapia naprawdę poprawia pracę mózgu. Jak to działa?
Mamy neolityczny umysł, średniowieczne instytucje i boskie technologie. Ten neolityczny mózg nie jest przystosowany do liczby bodźców, jaką dziś mu serwujemy – mówi dr Joanna Wojsiat, neurobiolożka, neurochemiczka Polskiej Akademii Nauk.
9.08.2025 -
Polityka o książkach
Dobromyślność według Ewy Woydyłło. Jak się tego nauczyć? Słuchaj i oglądaj
Jak mówi Ewa Woydyłło, martwienie się nic nie zmienia, nie zapobiega, nie poprawia w świecie. Tylko jak przestać się martwić? Rozmawiamy w naszym nowym studiu.
10.05.2025 -
Historia
Trauma Monte Cassino. Ta bitwa była przełomowa na froncie i dla psychiatrii wojennej
Bitwa o Monte Cassino, zakończona zwycięsko przez Polaków dokładnie 80 lat temu, była przełomowa nie tylko dla włoskiej kampanii aliantów, ale też dla psychiatrii wojennej.
18.05.2024 -
Społeczeństwo
Pocovidowa mgła. Życie z „dziurami w mózgu” to koszmar i stres
Psychiczne skutki turbulencji i stresów ostatnich lat to nie tylko wysyp depresji i zaburzeń nastroju, ale też nasilające się problemy z pamięcią, uwagą i koncentracją. Odbijają się i na jakości pracy, i całego życia.
24.06.2022 -
Społeczeństwo
Jak dźwignąć wojenne napięcie i rozmawiać z dziećmi
W Ukrainie dzieje się wielka tragedia, ale do tragedii dochodzi ciągle na całym świecie. Jeśli pozwolimy, żeby te informacje w nas uderzyły, psychicznie tego nie udźwigniemy – mówi psycholożka dr Urszula Sajewicz-Radtke.
26.02.2022 -
Społeczeństwo
Covid, klimat, wojna Putina. Gdzie i jak szukać dziś nadziei?
Co z tego wynika, że przez 15 minut, kiedy piję sobie kawę i patrzę na płynące chmury, jest mi miło? No właśnie strasznie dużo z tego wynika! – mówi prof. dr hab. Ewa Trzebińska.
23.01.2022 -
Nauka
Uwaga! Złe wiadomości wpływają na nasze zdrowie
Pandemia. Wypadki. Pożary. Gwałty. Większość doniesień, szczególnie tych online, ma negatywny wydźwięk. To się źle odbija na naszej psychice, ale i może mieć niekorzystny wpływ na zdrowie fizyczne. Łatwo przedawkować stres.
28.06.2021