Archiwum Polityki

Dieta sen

Jaka może być najskuteczniejsza dieta? Wyspanie się. Tak przynajmniej twierdzi brytyjski tygodnik „New Scientist”, powołując się na amerykańskich naukowców z Case  Western Reserve University w Cleveland. Po przebadaniu 68 tys. kobiet okazało się, że panie sypiające do pięciu godzin na dobę miały znacznie większe problemy z nadwagą niż te, które sypiały w nocy siedem godzin. „To oznacza, że namawiając ludzi, by dłużej sypiali, ułatwiamy im pozbycie się zbędnych kilogramów” – twierdzi Sanjay Patel z uniwersytetu w Cleveland.

Polityka 22.2006 (2556) z dnia 03.06.2006; Nauka ; s. 96
Reklama
Ilustracja. Osoby czytające Politykę na różnych nośnikach.

Dołącz do nas!

Będziesz mógł czytać wszystkie teksty autorów „Polityki”.

Dołączam

Jesteś już prenumeratorem?

Zaloguj się >