Przejdź do treści
Dobre nawyki

Aplikacje polują na naszą uwagę

Użyteczne czy uzależniające? Użyteczne czy uzależniające? LDprod / Shutterstock
Liczą kroki, kilometry i kalorie. Wielu użytkowników dzieli życie na przed i po apce.

Paulina, 36-letnia nauczycielka, przez rok przebiegła Polskę z północy na południe (726 km), teraz jest na półmetku rowerowej trasy ze wschodu na zachód (781 km), ale od domu oddaliła się najwyżej 20 km. – Wcześniej nie mogłam znaleźć w sobie motywacji, aż trafiłam na internetowe wyzwania: realizując projekt, musisz robić kilometry. Obojętnie gdzie – aplikacja mi je zlicza nawet, gdy jadę na rowerze stacjonarnym, oglądając film.

Krzysztof, 48-letni informatyk, postanowił poprawić kondycję. Jak żartuje: na początek chciał pobić swój rekord na czterysta metrów, który wynosił sto metrów. Biegał coraz więcej, ale z regularnością bywało różnie, dlatego zainstalował aplikację. – Zlicza kilometry, pokazuje trasę, tętno i pika, kiedy mam biec, a kiedy iść i ile mi jeszcze zostało. Wyznacza też dzienny cel: 10 tys. kroków.

Michał Korn, 34-letni dziennikarz, dekadę temu ważył 130 kg. Wziął się za siebie, po roku zszedł do 70 kg z hakiem, ale znów zaczął tyć. Kupił rower, później drugi, trzeci, czwarty, wkręcił się w kolarstwo górskie, zalicza maratony, ultramaratony i triathlony, wyścigi cross country i Uphill Race (wjeżdża na Śnieżkę). – Apka monitoruje mi pracę serca podczas wysiłku, głębokość snu, stan regeneracji organizmu i dba, żebym się ruszył, jeśli za długo siedzę przed komputerem. Informuje, że każdego dnia wykonuję 100 proc. normy na rowerze lub 14–16 tys. kroków.

Aplikacje liczą też kalorie, które pochłaniamy i spalamy, mierzą poziom stresu, kontrolują cukrzycę czy cykl menstruacyjny, pomagają walczyć z nałogami. To gigantyczny rynek: na świecie jest 6,3 mld użytkowników telefonów komórkowych – najczęściej to oni są utożsamiani z użytkownikami aplikacji.

W Google Play Store mogą pobrać 2,87 mln aplikacji (na Androida), w Apple App Store 1,96 mln (na iPhone’a), ale według niektórych źródeł w internecie dostępnych jest aż 9 mln apek.

Reklama
Kryminały i ich autorzy
Odpocznij sobie
Być eko
Miłość!
Czym jest dziś rodzina

Cyfrowe wydania specjalne to wybór najlepszych tekstów dziennikarzy "Polityki" na ważne tematy, którym przyglądamy się pod różnym kątem. Dostępne są dla subskrybentów pakietów Premium i Uniwersum.