Żyjmy Lepiej

Jak korzystać ze smartfona

Tablet lub smartfon trzymamy wysoko

Należy starać się umieszczać ekran telefonu lub tabletu na wysokości oczu. Należy starać się umieszczać ekran telefonu lub tabletu na wysokości oczu. materiały prasowe

Większość użytkowników telefonów komórkowych i tabletów robi błąd, trzymając je na wysokości brzucha i mocno pochylając głowę, by czytać tekst na ekranie i pisać esemesy. To szkodliwa postawa dla odcinka szyjnego kręgosłupa. Należy starać się umieszczać ekran telefonu lub tabletu na wysokości oczu. Urządzenie można trzymać obiema rękami, mając zgięte łokcie oparte o tułów, i do pisania wykorzystywać oba kciuki. A jeszcze lepiej trzymać przed sobą smartfon w prawej dłoni (osoby leworęczne – w lewej), zgięty łokieć oprzeć o tułów i podtrzymywać go od dołu drugą zgiętą ręką.

Żyjmy Lepiej „Kręgosłup” (100160) z dnia 03.02.2020; Co robić na co dzień; s. 75
Oryginalny tytuł tekstu: "Jak korzystać ze smartfona"