Nauka

Biegać i badać

Dlaczego sport to zdrowie?

Zdrowa aktywność fizyczna pomaga nie tylko sercu, ale także płucom, skórze i chorującym na nowotwory. Zdrowa aktywność fizyczna pomaga nie tylko sercu, ale także płucom, skórze i chorującym na nowotwory. Jordan Siemens / Getty Images
Wiadomo, że sport to zdrowie. Ale właściwie dlaczego?
Skoro aktywność fizyczna ma być lekiem, trzeba ją umieć jak lek dawkować.saintho/PantherMedia Skoro aktywność fizyczna ma być lekiem, trzeba ją umieć jak lek dawkować.

Sportowe emocje związane z igrzyskami olimpijskimi większość przeżyje na kanapie, choć pewnie będą też tacy, którzy postanowią pójść w ślady bohaterów telewizyjnych transmisji.

Czy sport jest bezpieczny? Zależy dla kogo – ostrzegają lekarze. Aktywność fizyczna, do której jesteśmy zachęcani, na ogół nie ma nic wspólnego z tym, co oglądamy teraz w Brazylii. Rywalizacja na poziomie wyczynowym to wręcz gwarancja urazów i kontuzji, co wcale nie znaczy, że igrzyska nie powinny zmobilizować do rozpoczęcia regularnych ćwiczeń.

Polityka 33.2016 (3072) z dnia 09.08.2016; Nauka ; s. 67
Oryginalny tytuł tekstu: "Biegać i badać"
Reklama

Codzienny newsletter „Polityki”. Tylko ważne tematy

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość potwierdzającą.
By dokończyć proces sprawdź swoją skrzynkę pocztową i kliknij zawarty w niej link.

Informacja o RODO

Polityka RODO

  • Informujemy, że administratorem danych osobowych jest Polityka Sp. z o.o. SKA z siedzibą w Warszawie 02-309, przy ul. Słupeckiej 6. Przetwarzamy Twoje dane w celu wysyłki newslettera (podstawa przetwarzania danych to konieczność przetwarzania danych w celu realizacji umowy).
  • Twoje dane będą przetwarzane do chwili ew. rezygnacji z otrzymywania newslettera, a po tym czasie mogą być przetwarzane przez okres przedawnienia ewentualnych roszczeń.
  • Podanie przez Ciebie danych jest dobrowolne, ale konieczne do tego, żeby zamówić nasz newsletter.
  • Masz prawo do żądania dostępu do swoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania, a także prawo wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania, a także prawo do przenoszenia swoich danych oraz wniesienia skargi do organu nadzorczego.

Czytaj także

Świat

Wielka Brytania była liderem szczepień. Więc co poszło nie tak?

Chociaż szczepi się rekordowo wielu młodych i rozważane jest wprowadzenie nakazu kłucia pracowników domów opieki, to wirus nie ustępuje. Wariant delta się szerzy, a Boris Johnson znów jest w ogniu krytyki.

Mateusz Mazzini
19.06.2021