W co gra Sydney Sweeney? Dobrze wie, co robi. Ta awantura to pułapka na kolesi

Reklama, w której młoda aktora prezentuje swoje wdzięki na tle sprzętu sportowego, narobiła wiele zamieszania, również politycznego.

Qigong, czyli ruch po zdrowie. Dlaczego chińska praktyka może być lepsza niż forsowny trening

Powolne gesty lub trwanie w bezruchu – tak qigong wygląda z zewnątrz. O uwalnianiu skumulowanych napięć i odzyskiwaniu życiowej energii opowiada jego nauczyciel Tomek Eichelberger.

Nie każda aktywność fizyczna działa na mózg tak samo. Co zmniejsza ryzyko demencji, a co nie?

Od lat słyszymy, że ruch chroni przed demencją. Jednak w przypadku zdrowia mózgu znaczenie może mieć nie tylko to, ile się ruszamy, ale także z jakiego powodu i w jakich warunkach.

Po mistrzostwach w Birmingham. Potęgą nie jesteśmy, a gdyby nie Polki, byłoby bardzo źle

Znacznie gorzej wyglądamy teraz w konkurencjach technicznych. Przez długie lata można było być prawie pewnym, że Polki i Polacy będą sięgać po tytuły.

Wytrząść traumę z ciała. Najlepiej w social mediach. Czy to kolejna modna bzdura?

Coraz więcej osób kładzie się na dywanie i zaczyna się trząść – celowo. Czy to kolejna modna bzdura? A może skuteczna metoda ograniczająca stres?

Dzieciom nie chce się ruszać. Jak to odwrócić? „Presja nadal jest, tylko bardziej subtelna”

Żeby dzieci chciały się ruszać, sport musi dawać im radość, poczucie akceptacji i sprawczości. Gdy zaczyna kojarzyć się wyłącznie z presją, oceną albo obowiązkiem – rezygnują.

Wyścig jednorożców, czyli jak przebiec maraton w dwie godziny. Po Sabastianie Sawe będą następni

Choć 26 kwietnia w Londynie bito rekordy świata wielokrotnie, to właśnie Sabastian Kimaru Sawe, łamiąc historyczną barierę 2 godzin, otworzył kolejny rozdział w historii sportu. Kenijczyk uzyskał na mecie londyńskiego maratonu rekordowe 1:59:30.

Sędziowie piłkarscy kontra VAR. Arbitrzy prawie zawsze zmieniają decyzję

W angielskiej ekstraklasie aż 95 proc. decyzji, które sędziowie weryfikują przy monitorze, zostaje anulowanych. A choć na ostateczny werdykt nie wpływa wielkość tłumu, arbitrom zdarza się ulegać kibicom gospodarzy.