Co powinna zawierać zdrowa dieta? Tych 5 składników
Jeżeli nie chcemy poświęcić budowaniu naszej zdrowej przyszłości ani wiele czasu, ani pieniędzy, wystarczy, że zadbamy przede wszystkim o pięć podstaw codziennej diety.
Zielona herbata zawiera polifenole, które hamują działanie dwóch rodzajów białek przyczyniających się do rozwoju komórek rakowych.
Toa Heftiba/StockSnap.io

Zielona herbata zawiera polifenole, które hamują działanie dwóch rodzajów białek przyczyniających się do rozwoju komórek rakowych.

Z okazji wciąż trwającego sezonu na noworoczne postanowienia, warto choć przez chwilę zająć się tym, co znacznie ważniejsze od zajmującej nas na co dzień bieżącej polityki, czyli naszym sposobem odżywiania się, który, o ile jest przemyślany, daje szansę na długie życie w dobrej formie.

Jeżeli nie chcemy (lub nie możemy) poświęcić budowaniu naszej zdrowej przyszłości ani wiele czasu, ani pieniędzy, wystarczy, że zadbamy przede wszystkim o pięć podstaw codziennej diety.

Przygotował je Kerry Torrens, brytyjski specjalista od odżywiania***.

Wykorzystałeś swoją miesięczną pulę 10 tekstów z POLITYKI dostępnych nieodpłatnie w naszym serwisie.
Pełną treść tego i wszystkich innych artykułów otrzymasz wykupując dostęp do Polityki Cyfrowej.

Poleć stronę

Zamknij
Facebook Twitter Google+ Wykop Poleć Skomentuj

Ta strona do poprawnego działania wymaga włączenia mechanizmu "ciasteczek" w przeglądarce.

Powrót na stronę główną