Wakacje od relacji. Urlop solo: czemu służy i co na to twój partner

Coraz więcej dorosłych potrzebuje sobie przypomnieć, na czym polega samodzielność i poczucie sprawczości. Takie są zalety urlopów solo.

ADHD, narcyzm itd. Nie bójmy się nazw i diagnoz, człowiek na tym się nie kończy

ADHD – czyli ma problemy z koncentracją. Narcystyczna osobowość – aha, trzeba uciekać, nie dać się wykorzystać. I tak dalej. Tak jakby akronimy i hasła kryły w sobie kwintesencję osobowości, były tajnym kluczem do czyichś myśli, uczuć czy intencji.

Chcesz nad sobą popracować? Zacznij od rodzinnego genogramu

W ramach pracy nad sobą warto stworzyć rodzinny genogram. Bo po przodkach dziedziczymy nie tylko wygląd.

„Matko, co ty wyprawiasz?!”. Krytyka, nieproszone rady. Większość mam tego doświadcza

Zwyczaj pouczania matek ma długą tradycję i nie jest wbrew pozorom polską specjalnością.

Zdjęcioterapia. Czyli co właściwie można zyskać, spacerując i fotografując

Każdemu zdarza się utknąć, poczuć życiową stagnację. Ale nie istnieje tak uciążliwa myśl, od której nie dałoby się uciec, spacerując. Dobrze też zabrać ze sobą aparat fotograficzny, choćby w smartfonie.

Do tanga trzeba dwojga. Co nam tak naprawdę umyka, kiedy się kłócimy

Mówimy nie to, co trzeba, słyszymy to, co chcemy. Najczęstszy problem w relacjach to błędy w komunikacji.

Siostry! Co z wami? Dlaczego tak się dziś rozchodzą więzi kobiet z kobietami

Jak by się miało społeczeństwo bez kobiecych sieci wsparcia? Marnie.

„Nie mam na to przestrzeni”. Bierna agresja w związku, w pracy i w sieci

Kąśliwe komentarze, ciche dni, foch – bierna agresja jest jak wbijanie szpilek w najbardziej wrażliwe miejsca osoby, w którą jest kierowana.

Edukacja to nie wyścigi. Dlaczego polska szkoła o tym zapomina?

Uczymy się i rozwijamy każdy w swoim tempie, tymczasem szkoła nie bierze tego pod uwagę i traktuje dzieci tak, jakby były końmi biorącymi udział w Wielkiej Pardubickiej.

Albo leki, albo trudna wolność? To jeden z największych dylematów w psychiatrii

Im częściej sięgamy po leki, tym diagnoz psychiatrycznych przybywa, choć wydawałoby się, że powinno być dokładnie odwrotnie.