Nic dziwnego, bo kojarzy się z burczeniem w brzuchu, jedzeniem nudnych i niekoniecznie smacznych potraw, a także dużą ilością czasu spędzanego na przygotowywaniu dań. Okazuje się jednak, że wcale nie musi tak być. Istnieje bowiem dieta online, która jest idealnie dopasowana do potrzeb osób zapracowanych. Jak ona wygląda? Sprawdźmy to!
Czym jest dieta online?
Okazuje się, że dieta online to wręcz idealne rozwiązanie dla osób zapracowanych. Dzięki niemu nie trzeba wychodzić z domu, aby skonsultować się z dietetykiem lub dietetyczką oraz uzyskać dopasowany do własnych potrzeb jadłospis.
Takie rozwiązanie oferuje np. firma Centrum Respo, czyli jedno z największych centrów dietetycznych w Polsce. Cały proces dzieje się zdalnie, bez konieczności osobistych wizyt w gabinecie, które pochłaniają nie tylko sporo czasu, ale i pieniędzy.
Wystarczy w wygodnej aplikacji wypełnić dokładny formularz, który będzie stanowił dla dietetyka wytyczne w zakresie tego, jak dieta powinna wyglądać. Tak, aby była jak najlepiej dopasowana do potrzeb danej osoby nie tylko pod względem liczby kalorii, ale również:
- preferencji smakowych,
- czasu na przygotowywanie posiłków,
- przeciwwskazań zdrowotnych,
- celu, którym może być nie tylko redukcja kilogramów.
Dzięki temu można jeść to, co lubi się najbardziej, a przy tym smacznie. Bez nudnego kurczaka z ryżem oraz innych, nieciekawych potraw.
Dania do przygotowania w 15 minut
Myślisz o diecie i spodziewasz się, że korzystając z niej, będziesz spędzać w kuchni cały dzień? Niestety tak może to wyglądać, jeśli wybierzesz nieodpowiednią dietę online. Taką, w przypadku której nie możesz wybrać, ile czasu chcesz poświęcić na przygotowywanie dań.
A tak naprawdę zdrowa dieta może być szybka w przygotowaniu. 15 minut na obiad? Czemu nie! Gotowanie od razu na 2-3 dni? Także jest to możliwe i pozwala na to Respo!
Nie musisz także jeść pięciu posiłków w ciągu dnia, jeśli ten sposób zupełnie Ci nie odpowiada. Wolisz trzy większe i przekąskę? Masz nieregularny tryb pracy lub po niej zwyczajnie nie masz energii na przygotowywanie skomplikowanej kolacji?
Dopasowanie pod kątem tych elementów jest możliwe, o ile dieta jest responsywna i dokładnie dopasowana do Ciebie.
Kontakt z dietetykiem wtedy, kiedy chcesz
Najlepsze efekty, zwłaszcza na początku drogi, daje stały kontakt z dietetykiem. Ale trudno o niego, gdy konsultujemy się w stacjonarnym gabinecie.
Na szczęście dieta online daje możliwość stałego kontaktu z dietetykiem. Powala to rozwiewać wszelkie wątpliwości na temat diety, dzięki czemu dana osoba ma zdecydowanie większe szanse na sukces.
Zmiana nawyków żywieniowych to bowiem również kwestia motywacji, która często ma tendencję do wahań. W momentach jej spadku warto korzystać ze wsparcia dietetyka lub psychodietetyka, który wskaże, jakie techniki zastosować.
Jednak tutaj również ogromną rolę odgrywa stały i bezpośredni kontakt z takim ekspertem, aby w odpowiednich dla siebie momentach szukać wsparcia. Także pod tym względem dieta online wygrywa.
Tysiące przepisów na wyciągnięcie ręki
Dieta online, taka jak w Centrum Respo, to również tysiące przetestowanych przepisów. To znacząca przewaga nad ofertą dietetyków pracujących samodzielnie, których baza najczęściej jest mocno okrojona.
Jaka jest korzyść z aż tak szerokiej bazy? Przede wszystkim duża wymienność przepisów i brak nudy na diecie! To ogromna zaleta, dzięki której wielu Podopiecznych korzysta z Respo już po zakończeniu procesu redukcji masy ciała. Nie tylko po to, aby utrzymać wymarzoną wagę, ale również dalej jeść smaczne takie dania jak:
- czekoladowe pancakes,
- pinsa z szynką i rukolą,
- lody malinowe z białą czekoladą,
- pieczone pączki z masłem orzechowym i gorzką czekoladą,
- naleśniki z twarogiem i kajmakiem,
- owsianka z suszonymi śliwkami i czekoladą,
- makaron z sosem z buraka z burratą i pistacjami.
To przykładowe przepisy, które trafiają do diet Podopiecznych Centrum Respo. Brzmią niezwykle smacznie, prawda?
Elastyczność w dopasowaniu diety
Dobra dieta online to również dieta elastyczna. To jest taka, którą można na bieżąco zmieniać, jeśli zajdzie taka potrzeba.
Weekendowy wyjazd ze znajomymi?
Kawa z przyjaciółką?
Rodzinna kolacja z ukochaną kuchnią mamy?
Każdemu z nas zdarzają się takie sytuacje, w których trudno w stu procentach stosować się do zasad diety. Warto więc korzystać z takiej diety, która da nam możliwość łatwej zmiany posiłku. Tak, aby nie musieć całkowicie z niej rezygnować, jeśli coś nie pójdzie po naszej myśli.
Bo dieta nie powinna być restrykcyjna, ale taka, która jest dopasowana do nas i odpowiada na nasze aktualne potrzeby. Dokładnie tak wygląda to w przypadku Centrum Respo, które jak dotąd pomogło już ponad 50 tys. osób.
Podsumowanie
Jak widać dieta online to świetne rozwiązanie dla osób zapracowanych. Takich, które mają mało czasu na przygotowywanie posiłków, a przy tym chcą odżywiać się zdrowo, smacznie i w zbilansowany sposób. Jeśli szukasz tak elastycznej diety, sprawdź ofertę Centrum Respo.
Materiał przygotowany przez Centrum Respo