Żyjmy Lepiej

Siły mierz na zamiary, czyli co zbadać przy aktywności fizycznej

Co zbadać przy aktywności fizycznej

Tętno. Tętno. BEW
Ciśnienie krwi.Getty Images Ciśnienie krwi.

Według większości wytycznych w medycynie sportowej tylko osoba do 35. roku życia, z ciśnieniem zbliżonym do normy 120/80 mmHg (milimetrów słupka rtęci), bez żadnych chorób serca, z prawidłowym poziomem cholesterolu i niepaląca papierosów może przystąpić do aktywności fizycznej bez żadnych ograniczeń i koniecznej konsultacji lekarskiej. Jeśli nią nie jesteś, w ciągu miesiąca przed podjęciem regularnego wysiłku fizycznego zgłoś się do przychodni, by wykonać:

• pełne badanie serca, ze szczególnym uwzględnieniem objawów choroby wieńcowej (wskazują na nią np.

Żyjmy lepiej „Trzymaj formę” (100171) z dnia 27.07.2020; Ile może ciało; s. 12
Oryginalny tytuł tekstu: "Siły mierz na zamiary, czyli co zbadać przy aktywności fizycznej"