Żyjmy Lepiej

W rozedrganiu

Chroń mózg i serce

Przy rekreacyjnej aktywności fizycznej najczęściej zawodzi nieznajomość podstawowych zasad, brak rozeznania własnych ograniczeń bądź zwykła brawura. Przy rekreacyjnej aktywności fizycznej najczęściej zawodzi nieznajomość podstawowych zasad, brak rozeznania własnych ograniczeń bądź zwykła brawura. Getty Images
Brak rozwagi może się skończyć nie tylko nabiciem sobie guza lub skręceniem kostki. Często dochodzi także do wstrząśnienia dwóch najważniejszych organów.

Podczas każdych zawodów i igrzysk olimpijskich kontuzje i urazy są na porządku dziennym. Sportowcy wiedzą doskonale, jak powinni ćwiczyć, by zapobiegać tego rodzaju wypadkom, ale rywalizacja na poziomie wyczynowym prowokuje ich często do nieprzestrzegania reguł bezpieczeństwa.

Przy rekreacyjnej aktywności fizycznej najczęściej zawodzi nieznajomość podstawowych zasad, brak rozeznania własnych ograniczeń (wynikających np. z nieuświadomionych chorób) bądź zwykła brawura. Bo jeśli ktoś chce rekreacyjnie zacząć jeździć na rowerze, powinien również pamiętać o tym, aby robić to w kasku, a jeśli zamierza wstąpić do amatorskiej drużyny piłkarskiej, nie powinien stawać na boisku w byle jakim obuwiu.

Żyjmy Lepiej „Trzymaj formę” (100171) z dnia 27.07.2020; Przed czym chronić ciało; s. 124
Oryginalny tytuł tekstu: "W rozedrganiu"