38:34 „Jak mam nie być smutny, kiedy jestem”. Czyli jak się nauczyć wyrażać emocje Joanna Cieśla Praca nad emocjami przynosi zaskakujące efekty – wzmocnione relacje, większą empatię i spokój. Zyskują nie tylko dzieci, lecz także dorośli, którzy im w tym towarzyszą.
48:44 Spada nam libido i ochota na seks. Jak znów rozpalić ogień? Czego wstydzą się mężczyźni? Joanna Cieśla Kilkakrotnie przybyło osób zgłaszających się na konsultacje z powodu osłabienia libido. Dlaczego? I jaki jest związek między bliskością a namiętnością? Odpowiada dr Andrzej Gryżewski, psycholog, seksuolog, psychoterapeuta.
41:28 Marek Sekielski dla „Polityki”: Gdy alkoholik mówi dzień dobry, kłamie Joanna Cieśla Okazją do naszej rozmowy są m.in. próby wprowadzania ograniczeń w sprzedaży alkoholu. Dlaczego uzależnionym często właśnie w nocy najbardziej chce się pić?
39:37 Wojna, drony, pytania dzieci. Jak sobie radzić ze stresem i nerwami? Joanna Cieśla Zachowanie spokoju staje się najważniejszym zadaniem, od którego zależy bezpieczeństwo nasze i naszych najbliższych. Jak to osiągnąć? Zastanawiamy się razem z Anną Kałubą-Korczak, psycholożką i psychoterapeutką pracującą z rodzicami i dziećmi.
44:41 Co ma wspólnego smartfon z bananem, czyli jak być bardziej kreatywnym Joanna Cieśla Dr Joanna Kwaśniewska, psycholożka z Uniwersytetu SWPS, badaczka i mentorka, proponuje pigułkę ćwiczeń, które kreatywności pomagają się rozkręcić.