Podkast psychologiczny

Jak żyć dobrze ze sobą i światem

Joanna Cieśla i Ewa Wilk rozmawiają z psychologami, edukatorami o psychologii, terapii i o tym, jak żyć lepiej w trudnych czasach. Nowe odcinki, co dwa tygodnie w poniedziałek rano.

48:25

„Czy ja w ogóle zasługuję na miłość?”. Z Joanną Flis o tym, jak się wreszcie od siebie odczepić

Joanna Cieśla

Wiele i wielu z nas nie miało okazji wypracować stabilnej samooceny, kiedy była na to pora – czyli w dzieciństwie. Dobra wiadomość jest taka, że w dorosłości wciąż mamy na to szanse.
39:00

Jak przestać scrollować? I dzieci, i dorośli nie mogą się uwolnić. Nie ma gorszego sposobu na relaks

Joanna Cieśla

Planowane w Polsce nowe przepisy, które mają być podobne do regulacji działających od niedawna w Australii, być może pozwolą ograniczyć skalę problemu wśród dzieci. A co z dorosłymi?
48:18

Parentyfikacja: kiedy dzieci muszą radzić sobie same. Marta Niedźwiecka o życiowych traumach

Joanna Cieśla

Jako jedną z najczęstszych w naszej kulturze form traumy bierzemy w rozmowie na tapet parentyfikację. Dlaczego to doświadczenie jest tak trudne i jednocześnie tak częste?
41:32

Jak wychować szczęśliwe, pewne siebie dziecko. Bezstresowo? To się nie sprawdza

Joanna Cieśla

Gdzie szukać okazji, by dać dzieciom szansę na samopoznanie? I co jeszcze jest potrzebne do tego, żeby czuły się szczęśliwe?
47:17

Napady złości? Bywają przyjemne. Podpowiadamy krok po kroku, jak dobrze regulować emocje

Joanna Cieśla

Napad złości czasem bywa przyjemny – mówimy to sobie otwarcie w najnowszym odcinku podkastu psychologicznego, którego rozmówczynią tym razem jest dr Alicja Puścian.

następna »

Reklama

Podkast psychologiczny

Jak żyć dobrze ze sobą i światem

„Czy ja w ogóle zasługuję na miłość?”. Z Joanną Flis o tym, jak się wreszcie od siebie odczepić

Jak przestać scrollować? I dzieci, i dorośli nie mogą się uwolnić. Nie ma gorszego sposobu na relaks

Parentyfikacja: kiedy dzieci muszą radzić sobie same. Marta Niedźwiecka o życiowych traumach

Jak wychować szczęśliwe, pewne siebie dziecko. Bezstresowo? To się nie sprawdza

Napady złości? Bywają przyjemne. Podpowiadamy krok po kroku, jak dobrze regulować emocje