Podkast psychologiczny

Dr Nerwica o... nerwicy. Czym jest, czym różni się od depresji i jak z nią żyć?

Joanna Cieśla

Gościem Joanny Cieśli jest Dr Nerwica, czyli Marcin Matych, psychoterapeuta i lekarz, który opowiada, jak żyć z nerwicą lękową i czym ona właściwie jest – albo nie jest.

Czy świat stał się plantacją narcyzów? I czy w ogóle da się to wyleczyć

Joanna Cieśla

W naszej rozmowie znajdziecie m.in. odpowiedź na pytanie, jak to jest z tą epidemią – czy narcyzów faktycznie przybywa i dlaczego tak chętnie oklejamy się nawzajem tą łatką.

Stoicyzm: czym tak naprawdę jest i jak go dziś praktykować. Nawet nie wiesz, że to robisz

Joanna Cieśla

Jak odnaleźć spokój i szczęście? Właśnie to tytułowe pytanie jest jednym z najczęstszych motorów, który napędza zainteresowanie współczesnych ludzi filozofią stoicką.

48:25

„Czy ja w ogóle zasługuję na miłość?”. Z Joanną Flis o tym, jak się wreszcie od siebie odczepić

Joanna Cieśla

Wiele i wielu z nas nie miało okazji wypracować stabilnej samooceny, kiedy była na to pora – czyli w dzieciństwie. Dobra wiadomość jest taka, że w dorosłości wciąż mamy na to szanse.

Jak przestać scrollować? I dzieci, i dorośli nie mogą się uwolnić. Nie ma gorszego sposobu na relaks

Joanna Cieśla

Planowane w Polsce nowe przepisy, które mają być podobne do regulacji działających od niedawna w Australii, być może pozwolą ograniczyć skalę problemu wśród dzieci. A co z dorosłymi?

Jak żyć dobrze ze sobą i światem

Dr Nerwica o... nerwicy. Czym jest, czym różni się od depresji i jak z nią żyć?

Czy świat stał się plantacją narcyzów? I czy w ogóle da się to wyleczyć

Stoicyzm: czym tak naprawdę jest i jak go dziś praktykować. Nawet nie wiesz, że to robisz

„Czy ja w ogóle zasługuję na miłość?”. Z Joanną Flis o tym, jak się wreszcie od siebie odczepić

Jak przestać scrollować? I dzieci, i dorośli nie mogą się uwolnić. Nie ma gorszego sposobu na relaks