Podkast psychologiczny

OCD, czyli jak zatrzymać natrętne myśli i dlaczego mózg nas oszukuje. Objawy i wskazówki

Joanna Cieśla

W tym odcinku „Podkastu psychologicznego” rozmawiamy o jednym z często pokazywanych w popkulturze problemów zdrowia psychicznego – o zaburzeniach obsesyjno-kompulsyjnych, nazywanych też skrótem z angielskiej nazwy: OCD – obssesive compulsive disorder.

39:51

Barbara Kurdej-Szatan o linczu, hejcie i aferze ze Strażą Graniczną. „Politycy uznali mnie za wroga”

Joanna Cieśla

W nowym podcyklu „Podkastu psychologicznego” rozmawiamy z osobami dotkniętymi przez hejt lub internetowe manipulacje. Nasi rozmówcy, którzy mierzyli się z tymi patologiami, na różne sposoby zdecydowali się stawić im czoła. Opowiadają, jak się za to zabrać i co może z tego wynikać.

Kiedy jedzenie staje się wrogiem. Jak jeść zdrowo i przestać ciągle oceniać własne ciało?

Joanna Cieśla

W nowym odcinku „Podkastu psychologicznego” Joanna Cieśla oraz Katarzyna Błażejewska-Stuhr przypominają, że jedzenie nie jest wyłącznie liczeniem kalorii, zaś sprawność fizyczna i ciało są nam dane do życia i czucia, a nie do wiecznego oceniania.

Nie chce ci się zacząć? To „zacznij niechętnie”. Czyli jak ruszyć z miejsca, gdy brak ci sił

Joanna Cieśla

Dlaczego dzieci wolą „odpalić czata”, zamiast się uczyć, i czy w dobie AI zdobywanie wiedzy ma jeszcze sens? Dlaczego motywacja do działania tak często nas zawodzi? O tym, jak z tym walczyć, Joannie Cieśli opowiada Sylwia Królikowska, autorka książki „Zacznij niechętnie”.

Czego można oczekiwać od terapii, a czego nie. Czy naprawdę każdy powinien spróbować?

Joanna Cieśla

Jak rozumieć to, że ktoś chodzi do psychoterapeuty, „żeby się wygadać”? Zaniedbał relacje? Bezpowrotnie utracił zaufanie do bliskich? A może chodzi o coś dużo bardziej prozaicznego?

Jak żyć dobrze ze sobą i światem

OCD, czyli jak zatrzymać natrętne myśli i dlaczego mózg nas oszukuje. Objawy i wskazówki

Barbara Kurdej-Szatan o linczu, hejcie i aferze ze Strażą Graniczną. „Politycy uznali mnie za wroga”

Kiedy jedzenie staje się wrogiem. Jak jeść zdrowo i przestać ciągle oceniać własne ciało?

Nie chce ci się zacząć? To „zacznij niechętnie”. Czyli jak ruszyć z miejsca, gdy brak ci sił

Czego można oczekiwać od terapii, a czego nie. Czy naprawdę każdy powinien spróbować?