bezsenność
-
Społeczeństwo
Polacy uzależnili się od leków nasennych. Bez tabletek pod kołdrę nie wejdą. To groźne
Polska przoduje w Europie pod względem nadużywania leków nasennych. Cena, jaką za to płacimy, jest coraz wyższa. Liczona w złotych, ale i w zdrowiu.
7.11.2023 -
Ja My Oni
Człowiek? To brzmi sennie. Czyli dlaczego potrzebujemy snu
Dr hab. n. med. Adam Wichniak o śnie, bezsenności, marzeniach i koszmarach sennych.
6.02.2018 -
Niezbędnik
Dlaczego musimy spać?
Powód, dla którego dorosły człowiek przesypia jedną trzecią życia, jest banalny: chodzi o to, aby pozostałe dwie trzecie mógł spędzić nie śpiąc.
18.10.2017 -
Nauka
Niedobór snu jest groźny – z 14 powodów
Przekrwione oczy, odbarwienia skóry i zwiększone ryzyko wielu chorób – to tylko niektóre konsekwencje chronicznego niedoboru snu. A nawet jednej nieprzespanej nocy.
14.12.2015 -
Archiwum Polityki
Skojarzenia łóżkowe
Czy można spać mniej, a wyspać się lepiej
2.08.2008 -
Klasyki Polityki
Bezsenność – skąd się bierze i jak sobie z nią radzić
Coraz trudniej zasnąć w świecie, który nigdy nie zasypia. W świecie, w którym globalna ekonomia wymaga bezustannej konkurencji, w którym trwa nieprzerwana komunikacja, który przez całą dobę jest online. Już ponad 20 proc. populacji ma przewlekłe kłopoty z zasypianiem, a bezsenność nazwano epidemią XXI w.
18.11.2006 -
Klasyki Polityki
Kłopoty łóżkowe. Śpimy coraz gorzej
Nieprzespana noc to dla większości koszmar rozpoczynający się uporczywym przykładaniem głowy do poduszki, tradycyjnym liczeniem owiec, a zakończony porannym zmęczeniem i rozbiciem przez cały dzień.
2.09.2000