Jak pielęgnować skórę z atopowym zapaleniem skóry w podróży?

Nie ma najmniejszej wątpliwości, że na wakacyjny wyjazd czeka każdy. Jednak, aby był on bezpieczny i komfortowy, wymaga odpowiedniego przygotowania. Szczególną uwagę na to muszą zwrócić osoby z atopowym zapaleniem skóry (AZS), dla których wyjazd wiąże się z koniecznością dostosowania pielęgnacji do nowych warunków. Jak dbać o skórę atopową w podróży? Poznaj najcenniejsze wskazówki, które pomogą Ci cieszyć się wakacyjnym odpoczynkiem bez dokuczliwych objawów AZS.

Atopowe zapalenie skóry – czym jest i jak się objawia?

Od wielu lat coraz więcej osób boryka się z atopowym zapaleniem skóry, chorobą dermatologiczną o podłożu alergicznym. Do dziś nie są znane jej dokładnie przyczyny, jednak wiadomo, że odpowiednia pielęgnacja jest kluczowa w minimalizowaniu dokuczliwych objawów. AZS charakteryzuje się przede wszystkim:

• Suchością skóry.
• Uciążliwym świądem.
• Zaczerwienionymi plamami.
• Drobnymi rankami, które powstają w wyniku nadmiernego drapania.
• Zmianami skórnymi, które lokalizują się najczęściej na twarzy, rękach, szyi i tułowiu, ale mogą obejmować również inne partie ciała.

Woda morska i słońce a AZS

Wbrew pozorom promienie słoneczne mogą mieć pozytywny wpływ na skórę atopową. Działają przeciwzapalnie i łagodzą objawy AZS. Należy jednak pamiętać o odpowiedniej ochronie przeciwsłonecznej i stosowaniu kremów z filtrem UV. Po opalaniu koniecznie umyj się i zastosuj balsam nawilżający.

Kąpiele w morzu mogą również korzystnie wpływać na skórę atopową. Słona woda łagodzi świąd i nawilża skórę. Należy jednak unikać zbyt długich kąpieli, aby nie przesuszać skóry. Po wyjściu z wody koniecznie posmaruj się balsamem nawilżającym.

Pielęgnacja skóry atopowej w podróży – o czym pamiętać?

Wakacje to czas wypoczynku i relaksu, ale również wyzwanie dla osób z AZS. Pielęgnacja skóry atopowej w podróży nie różni się znacząco od codziennej rutyny, jednak należy zwrócić uwagę na kilka kluczowych kwestii:

1. Systematycznie nawilżaj skórę. Balsamy nawilżające dla skóry atopowej znajdziesz np. na stronie https://ziaja.com/, aby zapewnić skórze odpowiednią ochronę.
2. Wybieraj kosmetyki przeznaczone do skóry wrażliwej i alergicznej. Unikaj produktów z substancjami zapachowymi i alkoholem, które mogą podrażniać skórę.
3. Chroń skórę przed słońcem. Słońce, choć pozytywnie wpływa na skórę atopową, w nadmiarze może ją podrażniać. Stosuj kremy z filtrem UV o minimalnym faktorze SPF 30, a najlepiej SPF 50. Pamiętaj o regularnym aplikowaniu kremu, zwłaszcza po kąpieli słonecznej i w kontakcie z wodą.
4. Po kąpieli w morzu lub basenie weź prysznic w letniej wodzie i zastosuj balsam nawilżający. Unikaj długich kąpieli, które mogą wysuszać skórę.
5. Wybieraj przewiewne, lekkie ubrania z naturalnych tkanin, takich jak bawełna czy len. Unikaj sztucznych materiałów, które mogą podrażniać skórę.
6. Zadbaj o odpowiednią wilgotność powietrza w pomieszczeniu, w którym śpisz. Suche powietrze może nasilać swędzenie i podrażnienie skóry.
7. Staraj się nie przebywać na słońcu w godzinach 11-16, kiedy promieniowanie UV jest najsilniejsze.
8. W słoneczne dni noś kapelusz, który ochroni Twoją skórę przed promieniami słonecznymi.

Korzystaj wyłącznie ze swoich kosmetyków pielęgnacyjnych. Unikaj używania produktów dostępnych np. w hotelach, których składu nie znasz.

Materiał przygotowany przez markę Ziaja