Jeżeli nie chcemy poświęcić budowaniu naszej zdrowej przyszłości ani wiele czasu, ani pieniędzy, wystarczy, że zadbamy przede wszystkim o pięć podstaw codziennej diety.
Nowe badanie w „Journal of Experimental Medicine” potwierdza wcześniejsze przypuszczenia naukowców o tym, że można zapobiec tętniakowi aorty. Wystarczy tylko spożywać mniej kalorycznych potraw.
Czym powinniśmy kierować się przy wyborze diety dziecka? Istotne są nasze przekonania czy zdrowie malucha? A może wybór nie jest aż tak trudny?
Rozmowa z Richardem Louvem, autorem książki „Witamina N”, o tym, jak spędzanie czasu wśród przyrody zapobiega otyłości i krótkowzroczności, tłumi depresję i niepokój, wzmacnia układ odpornościowy i więzi społeczne, a nawet zwiększa kreatywność.
Na pewno nie wszystko zapisane jest w ludzkim DNA, ale wiele odkrytych genów może sprawić, że pokonamy pewne choroby, zwalczymy lęki czy uporamy się ze zbędnymi kilogramami.
Podana lista produktów nie oznacza jednak, że nasza dieta powinna składać się wyłącznie z tych warzyw.
Czy można było liczyć na to, że pozostaniemy wyspą, na którą zika nigdy nie zawita?
Rodzeństwo, jak dowodzą badania, wpływa na to, w jaki sposób kształtuje się nasze ciało i umysł.
Ustalenia NIK po raz kolejny pokazują, że w ochronie zdrowia wszystko zależy od ludzi, a nie od przepisów.
Polityczny spektakl wokół strajku w CZD doskonale pokazuje, że polskie elity nie mają za grosz zrozumienia dla słusznych pracowniczych protestów.