Przy długotrwałym leczeniu cały proces może trwać nawet 2 lata. Taki stan nie jest obojętny dla naszego zdrowia. W tym czasie nasz przewód pokarmowy i układ odpornościowy są zwyczajnie osłabione.
Wiemy, że jest sposób, by w pewnym stopniu temu zapobiegać. Przyjmowanie antybiotyków (jeśli robi się to zgodnie ze wskazaniami lekarza) jest skutecznym i potrzebnym sposobem leczenia wielu chorób. By jednak uniknąć niekorzystnych skutków antybiotykoterapii, równocześnie z nią zaleca się stosowanie preparatów probiotycznych.
Kiedy brać probiotyk? Jaki produkt wybrać? Czy każdy będzie skuteczny?
W jakich sytuacjach sięgać po probiotyk?
Przyjmowanie preparatów z żywymi kulturami bakterii rozważa się zwykle przy dłuższych terapiach, w przypadku antybiotyków o szerokim spektrum działania lub u pacjentów, którzy wcześniej doświadczali problemów trawiennych w wyniku leczenia.
Warto wiedzieć, że antybiotyki o szerokim spektrum działania to leki, które często wykorzystuje się w terapii powszechnie występujących bakteryjnych zakażeń dróg oddechowych, zatok, ucha, układu moczowego, skóry oraz tkanek miękkich.
Stosowanie probiotyków warto ustalić z lekarzem, ponieważ dobór odpowiedniego preparatu powinien być uzależniony od szczepu bakterii probiotycznych znajdujących się w jego składzie.
Obecnie na rynku dostępne są preparaty wieloszczepowe. Marka formeds ma w swojej ofercie probiotyk (BICAPS microbacti), w którego składzie znajdziemy aż 4 różne szczepy bakterii. Tego rodzaju produkty mogą wykazywać większą skuteczność w odbudowywaniu zaburzonego mikrobiomu jelitowego (choć wciąż podstawą ich działanie będzie dobranie konkretnych szczepów i ich dawki).
Po co stosować probiotyki podczas antybiotykoterapii?
Antybiotyk działa wybiórczo wobec bakterii chorobotwórczych, ale w dużym stopniu redukuje także populację dobroczynnych bakterii bytujących w jelitach. Tym samym ułatwia namnażanie się drobnoustrojów, które bez zaburzonej równowagi występują w mniejszości.
Aby uniknąć niekorzystnych skutków leczenia przy antybiotykoterapii, warto pomyśleć także o zadbaniu o prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego.
Jak? Właśnie poprzez przyjmowanie probiotyków.
W jaki sposób prawidłowo przyjmować probiotyki?
Preparat należy przyjmować w czasowym odstępie od zażycia antybiotyku, aby uniknąć bezpośredniego kontaktu probiotycznych bakterii z lekiem o działaniu przeciwbakteryjnym.
W prostym komunikacie takie zalecenie jest bardzo logiczne, jednak wielu pacjentów często o nim zapomina.
Osłona przed antybiotykiem zadziała najlepiej, gdy zostanie podana 2-3 godziny po przyjęciu leku.
Czy probiotyk lepiej brać przed czy po posiłku?
To zależy (to odpowiedź, którą lubimy najbardziej). Probiotyk będzie oddziaływał na zdrowie jelit, jeśli do dolnych odcinków przewodu pokarmowego dotrą żywe drobnoustroje. I na ten aspekt może (ale nie musi) wpływać posiłek.
Po jedzeniu pH treści żołądkowej jest wyższe i tym samym bardziej przyjazne korzystnym bakteriom. W takim razie – probiotyk przed czy po jedzeniu? Chwilę przed, w jego trakcie lub tuż po.
Warto wiedzieć, że niektóre preparaty mogą mieć otoczkę odporną na działanie soków trawiennych w żołądku i z tego względu producenci mogą zalecać ich stosowanie niezależnie od posiłku.
O jakiej porze dnia najlepiej stosować probiotyk?
Probiotyk rano czy wieczorem? Tutaj odpowiedź jest prostsza – wtedy, kiedy będziemy o tym pamiętać (z zachowaniem odpowiedniego odstępu od przyjęcia antybiotyku). W tej kwestii znacznie ważniejsza jest konsekwencja.
Kiedy stosować probiotyk w trakcie kuracji antybiotykiem?
Jak brać probiotyk przy antybiotyku? Najlepsze efekty uzyskuje się, gdy preparat zostanie włączony równocześnie z antybiotykiem lub w ciągu pierwszych dwóch dni leczenia.
Wprowadzenie go po zakończeniu terapii ma mniejszy wpływ na ograniczenie zaburzeń mikroflory jelitowej, choć może przyspieszyć jej regenerację.
Zdarzają się sytuacje, w których konieczność zastosowania antybiotykoterapii można przewidzieć (np. przy planowanych zabiegach).
Wtedy może pojawić się pytanie o to, ile czasu przed antybiotykiem brać probiotyk. Z uwagi na to, że każda taka kuracja powinna być planowana przez lekarza, w kwestii samych probiotyków także warto postępować zgodnie ze wskazówkami specjalisty.
Jak często w ciągu dnia zażywać probiotyk podczas terapii?
W większości przypadków producenci rekomendują przyjmowanie jednej lub dwóch dawek w ciągu dnia, ale zalecenia zależą tak naprawdę od składu preparatu. Kwestie tego, ile razy dziennie probiotyk przy antybiotyku przyniesie oczekiwane rezultaty, zależy od szczepu i dawki wyrażonej w CFU (jednostkach tworzących kolonie).
Przez jaki okres kontynuować probiotyk po zakończeniu antybiotyków?
Po antybiotykoterapii flora jelitowa odbudowuje się stopniowo. W większości przypadków i w zależności od wieku, diety oraz rodzaju antybiotyku może to potrwać kilka-kilkanaście tygodni.
Jak długo brać probiotyk po antybiotyku? Zaleca się przyjmowanie dobrej jakości preparatów przez okres od 7 do 14 dni po ostatniej dawce leku.
Który probiotyk sprawdzi się najlepiej podczas przyjmowania antybiotyków?
Warto wiedzieć, że nie każdy preparat zawierający bakterie jest probiotykiem (zgodnie z dokładną definicją tego rodzaju produktu).
Termin ten odnosi się wyłącznie do szczepów o udokumentowanym działaniu potwierdzonym badaniami klinicznymi.
Tak jak pisaliśmy, obok pytań dotyczących probiotyków – „przed czy po antybiotyku”, „kiedy”, „jak często” czy „jak długo” – najważniejsze jest to dotyczące szczepu. Każdy preparat będzie miał zastosowanie w innych sytuacjach i nie sposób wskazać jednego uniwersalnego rozwiązania. Stąd też tak ważne jest świadome podejście do tego tematu. Warto edukować się w tej kwestii – samodzielnie lub z pomocą specjalistów (lekarzy, farmaceutów czy dietetyków).
Materiał przygotowany przez Formeds.