Chcesz nad sobą popracować? Zacznij od rodzinnego genogramu

W ramach pracy nad sobą warto stworzyć rodzinny genogram. Bo po przodkach dziedziczymy nie tylko wygląd.

„Matko, co ty wyprawiasz?!”. Krytyka, nieproszone rady. Większość mam tego doświadcza

Zwyczaj pouczania matek ma długą tradycję i nie jest wbrew pozorom polską specjalnością.

Zdjęcioterapia. Czyli co właściwie można zyskać, spacerując i fotografując

Każdemu zdarza się utknąć, poczuć życiową stagnację. Ale nie istnieje tak uciążliwa myśl, od której nie dałoby się uciec, spacerując. Dobrze też zabrać ze sobą aparat fotograficzny, choćby w smartfonie.

Do tanga trzeba dwojga. Co nam tak naprawdę umyka, kiedy się kłócimy

Mówimy nie to, co trzeba, słyszymy to, co chcemy. Najczęstszy problem w relacjach to błędy w komunikacji.

Siostry! Co z wami? Dlaczego tak się dziś rozchodzą więzi kobiet z kobietami

Jak by się miało społeczeństwo bez kobiecych sieci wsparcia? Marnie.

„Nie mam na to przestrzeni”. Bierna agresja w związku, w pracy i w sieci

Kąśliwe komentarze, ciche dni, foch – bierna agresja jest jak wbijanie szpilek w najbardziej wrażliwe miejsca osoby, w którą jest kierowana.

Edukacja to nie wyścigi. Dlaczego polska szkoła o tym zapomina?

Uczymy się i rozwijamy każdy w swoim tempie, tymczasem szkoła nie bierze tego pod uwagę i traktuje dzieci tak, jakby były końmi biorącymi udział w Wielkiej Pardubickiej.

Albo leki, albo trudna wolność? To jeden z największych dylematów w psychiatrii

Im częściej sięgamy po leki, tym diagnoz psychiatrycznych przybywa, choć wydawałoby się, że powinno być dokładnie odwrotnie.

Zamiast „córeczki tatusia”. Jak na nowo poukładać te relacje i co ma robić ojciec

W relacjach ojców z córkami jak na dużym ekranie widać trud zmian w obszarze ojcostwa, męskości, kobiecości i wychowania dzieci.

Czy szkoła socjalizuje? Siedzenie godzinami nieruchomo w ławce wiele dzieci nie uczy

Szkoła, w której dzieci nieruchomo siedzą codziennie po kilka godzin w ławce, nie uczy kluczowych kompetencji społecznych.