Jak w bajce

Dlaczego śpimy? Badacze ruszyli na poszu­kiwania

Nauka ciągle nie potrafi odpowiedzieć, na czym polega biologiczne znaczenie snu. Zbyt wiele kryje tajemnic. Jedno wydaje się pewne: śpią wszystkie zwierzęta.

Polak by pospał

Skojarzenia łóżkowe

Czy można spać mniej, a wyspać się lepiej

Sens snu

Nagła drzemka w środku dnia może być oznaką poważnej choroby.

Rozkosze zieeeewania

Ziewanie podczas zebrania lub wykładu wcale nie musi oznaczać znudzenia. Być może po prostu chłodzimy nasze przegrzane mózgi.

Sen ma sens

Co się dzieje z pamięcią w trakcie snu? To jedna z najbardziej intrygujących zagadek dotyczących mózgu. Najnowsza hipoteza mówi, że we śnie odbywa się wielkie porządkowanie i czyszczenie.

Bezsenność – skąd się bierze i jak sobie z nią radzić

Coraz trudniej zasnąć w świecie, który nigdy nie zasypia. W świecie, w którym globalna ekonomia wymaga bezustannej konkurencji, w którym trwa nieprzerwana komunikacja, który przez całą dobę jest online. Już ponad 20 proc. populacji ma przewlekłe kłopoty z zasypianiem, a bezsenność nazwano epidemią XXI w.

Zły sen komendanta

Święta z Morfeuszem. Czy można wyspać się na zapas?

W święta odeśpię wszystkie zaległości albo wyśpię się na zapas. Jeśli sobie tak obiecujesz, najpierw sprawdź, czy to w ogóle możliwe.