stres
-
Społeczeństwo
Nowy Poradnik Psychologiczny POLITYKI
Od 5 lutego w sprzedaży jest już 14 tom Poradnika Psychologicznego POLITYKI „Ja, my, oni” zatytułowany „Jak nie zwariować w naszych czasach”.
5.02.2014 -
Społeczeństwo
Proces Oscara Pistoriusa
Napływające informacje o wcześniejszych problemach słynnego niepełnosprawnego sportowca oskarżonego o zabójstwo swojej dziewczyny proszą się o komentarz, że śmierci kobiety można było zapobiec. Czy byłby on słuszny?
20.02.2013 -
Nauka
Jak mycie rąk ucisza umysł
Amerykanie próbują badać naukowo niemal wszystko. Teraz udało im się odkryć związek między dbałością o czystość fizyczną a spokojem psychicznym.
8.05.2010 -
Społeczeństwo
Jak żyć ze stresem pourazowym
Nie trzeba być ofiarą wypadku. Czasem wystarczy go tylko zobaczyć, by prześladował on człowieka przez całe życie. Jak się uwolnić z tego koszmaru?
20.02.2010 -
Społeczeństwo
Jak radzić sobie ze stresem?
Stan stresu powstaje wtedy, gdy stawiane przed nami wymagania rozmijają się z naszymi możliwościami, a przynajmniej poddają je próbie.
19.02.2010 -
Społeczeństwo
Apteczka antystresowa
Najczęściej rozpoznajemy stres po jego skutkach. O ile negatywne skutki stresu ostrego można zaobserwować prawie natychmiast, to skutki stresu chronicznego są często odroczone, obserwuje się je nawet po kilku latach.
17.02.2010 -
Społeczeństwo
Jak radzić sobie ze stresem?
Czy naprawdę mamy więcej powodów do stresu niż nasi przodkowie? Czy stres zależy od sytuacji, czy od tego, jak o niej myślimy? Czy warto walczyć o bezstresowe życie?
17.02.2010 -
Społeczeństwo
Autoterapia antystresowa
Czy żeby przeżyć stres, trzeba sytuacji ekstremalnej w rodzaju powodzi albo informacji: ma pan raka? Nie. Stawiamy nasz organizm w stan maksymalnej gotowości bojowej nie zdając sobie z tego sprawy.
17.02.2010 -
Społeczeństwo
O pomocnej psychologii
Psychologia oferuje pewną wiedzę, która może pomagać człowiekowi radzić sobie ze stresem i jego niekorzystnymi konsekwencjami. Chociaż trwa spór, na ile to, co człowiek robi w obliczu stresu, jest automatyczne i nie podlega naszej woli, a na ile możemy świadomie wybierać sposoby radzenia sobie ze stresem, można na pewno powiedzieć, że to, co myślimy i jak widzimy stresującą sytuację i jak sobie z nią radzimy, w dużym stopniu można świadomie kształtować.
17.02.2010 -
Społeczeństwo
O samoobronie organizmu
Warto pamiętać, że stres to stan o tyle naturalny, że dysponujemy biologicznie ukształtowanym sposobem adaptowania się do niego. W ślad za biologicznym przystosowaniem, zmianami w funkcjonowaniu organizmu, które wywołują wydzielające się hormony stresu, podążają przystosowania, których źródła są w naszym umyśle.
17.02.2010