Dlaczego chorujemy pierwszego dnia urlopu? Czyli co robić, żeby naprawdę mądrze odpocząć

W tym odcinku „Podkastu psychologicznego” zastanawiamy się nad tym, jak odpoczywać, żeby odpocząć. Naszą gościnią jest prof. Małgorzata Dobrowolska z Politechniki Śląskiej, psycholog biznesu, psychoterapeutka, specjalistka od odporności psychicznej.

Szukaj sensu, nie ulegaj presji. Sekrety 1 proc. najlepszych w biznesie i sporcie

„Znosić presji nie mam już siły, ale sukces wciąż mi się marzy” – czy odnajdują się Państwo w tej deklaracji? Odzwierciedla dzisiejsze podejście wielu ludzi i w sumie trudno się temu dziwić.