psychologia
-
Podkast psychologiczny
Co to znaczy „dobry związek”? Jak rozbroić napięcia? Podpowiada terapeuta Piotr Mosak
W uproszczeniu można chyba powiedzieć, że dobry związek to taki, w którym obie strony dobrze się czują i wierzą w swoje dobre intencje. Tylko jak to zrobić?
1.12.2025 -
Podkast psychologiczny
Jak rozpoznać toksycznych ludzi i samemu przestać być toksykiem?
Jak się ratować, z której strony pociągnąć za sznurki, by wyplątać się z toksycznej relacji? A co z symptomami toksyczności w nas samych?
17.11.2025 -
Społeczeństwo
Psychoterapeuci kontra psychologowie. Co z ustawą? Wojna nerwów trwa, symetrii tu nie ma
Już prawie rok trwa zawierucha związana z uregulowaniem zawodów psychoterapeuty i psychologa. Ludzie zajmujący się zdrowiem psychicznym prowadzą między sobą zażartą wojnę: apele, wnioski, stanowiska i gorące wystąpienia na forach sejmowych i internetowych. O co chodzi?
10.11.2025 -
Podkast psychologiczny
„Jak mam nie być smutny, kiedy jestem”. Czyli jak się nauczyć wyrażać emocje
Praca nad emocjami przynosi zaskakujące efekty – wzmocnione relacje, większą empatię i spokój. Zyskują nie tylko dzieci, lecz także dorośli, którzy im w tym towarzyszą.
3.11.2025 -
Podkast psychologiczny
Spada nam libido i ochota na seks. Jak znów rozpalić ogień? Czego wstydzą się mężczyźni?
Kilkakrotnie przybyło osób zgłaszających się na konsultacje z powodu osłabienia libido. Dlaczego? I jaki jest związek między bliskością a namiętnością? Odpowiada dr Andrzej Gryżewski, psycholog, seksuolog, psychoterapeuta.
20.10.2025 -
Ludzie i style
Lekarze przepisują zielone recepty. Kto nie chce, niech prosi o niebieską
Idziemy do lasu, do parku, z uwagą patrzymy na zachodzące słońce. Dlaczego? Z przepisu lekarza.
7.10.2025 -
Podkast psychologiczny
Wojna, drony, pytania dzieci. Jak sobie radzić ze stresem i nerwami?
Zachowanie spokoju staje się najważniejszym zadaniem, od którego zależy bezpieczeństwo nasze i naszych najbliższych. Jak to osiągnąć? Zastanawiamy się razem z Anną Kałubą-Korczak, psycholożką i psychoterapeutką pracującą z rodzicami i dziećmi.
22.09.2025 -
Społeczeństwo
Cyberchondria: najnowsza udręka hipochondryka. „Coś mnie kłuje w boku, to na pewno rak!”
Dla hipochondryków największą chorobą jest strach przed chorobą. Dziś główną postacią tej przypadłości jest cyberchondria.
21.09.2025 -
Podkast psychologiczny
Co ma wspólnego smartfon z bananem, czyli jak być bardziej kreatywnym
Dr Joanna Kwaśniewska, psycholożka z Uniwersytetu SWPS, badaczka i mentorka, proponuje pigułkę ćwiczeń, które kreatywności pomagają się rozkręcić.
15.09.2025 -
Społeczeństwo
Wątłość kontra wrogość. Gdy dziecko w czasach szoku technologicznego woła o pomoc
Rozmowa z Anną Grzelką, psychoterapeutką, i Łukaszem Müldnerem-Nieckowskim, krajowym konsultantem do spraw psychoterapii, o psychicznej wątłości współczesnych dzieci.
9.09.2025