psychologia
-
Ludzie i style
(Na)pęd do zmian. Jak nie sabotować swoich postanowień i unikać „pseudocelów”
Coraz częściej odżegnujemy się i od dorocznych podsumowań, i od planów na kolejny rok. Nie robimy postanowień. Z góry zakładamy porażkę?
14.01.2025 -
Podkast psychologiczny
Samorzecznicy – kto to jest? I co to właściwie znaczy być w spektrum autyzmu
O samorzecznikach słyszymy ostatnio dosyć często, głównie przy okazji rozmów o spektrum autyzmu i innych formach neuroatypowości. Co to znaczy, wyjaśniają Urszula Dawgiałło i Łukasz Majek ze Stowarzyszenia Samorzecznicze Spektrum Neuroróżnorodności.
20.11.2024 -
Jak się nauczyć
Co to znaczy uczyć (się i innych) uważnie? I czy życie w szkole może być lepsze
Na czym skupiają się ludzie w szkole? Nie czarujmy się: na przetrwaniu. Ale można to przełamać – tu i teraz. Do zestawu narzędzi należą praktyki uważności, inaczej mindfulness – sposób podchodzenia do rzeczywistości, który w ostatnim czasie stał się modą, ale jedną z tych bardziej pozytywnych.
4.11.2024 -
Podkast psychologiczny
Lepiej nie mówić: „powódź tysiąclecia”. Rozbrajamy szkodliwe mity
Prof. Bogdan Zawadzki z Wydziału Psychologii UW, psycholog różnic indywidualnych i badacz m.in. stresu traumatycznego, opowiada o prawidłowościach reakcji ludzkiej psychiki na sytuacje, które zdają się ją przerastać.
7.10.2024 -
Podkast psychologiczny
Jak wytrzymać latem za kierownicą: w upale i ulewie. A może lepiej jeździć nocą?
Jakie bezwzględne warunki trzeba zachować, żeby zwiększyć swoje szanse na szczęśliwy dojazd i powrót? I dlaczego Polacy uporczywie te warunki ignorują? Rozmowa z prof. Adamem Tarnowskim z Instytutu Psychologii UMK, badaczem i szkoleniowcem w dziedzinie psychologii transportu.
1.07.2024 -
Społeczeństwo
Szybko i byle jak: tak się w Polsce kształci psychologów. To się już wymknęło spod kontroli
Tłumy przyszłych psychologów kształcą się bez standardów, bez profesorów, prawie bez osobistych spotkań. Nie ma stresu, dużych kosztów czy kłopotu. Ani pożytku.
23.06.2024 -
Podkast psychologiczny
Lękajmy się z głową. Jak psychoterapia może pomóc?
O walce człowieka z lękiem i o tym, jak mu może w tym pomóc psychoterapeuta, mówi Natalia Kocur, założycielka warszawskiej poradni Pokonaj Lęk.
2.05.2024 -
Podkast psychologiczny
Nie bójmy się bać. Bez lęku ludzkość by wyginęła
O mechanizmach powstawania lęku i sposobach radzenia sobie z nim mówi Natalia Kocur, psycholog i psychoterapeutka, założycielka warszawskiej poradni Pokonaj Lęk.
20.04.2024 -
Podkast psychologiczny
Dlaczego przybywa diagnoz autyzmu? I jak ludzie ze spektrum odbierają innych?
Zespołu Aspergera nie ma. Nie umieszczono go w najnowszej klasyfikacji chorób i zaburzeń. W najnowszym odcinku „Jak wytrzymać ze sobą i światem”, czyli podkastu psychologicznego „Polityki”, rozmawiamy o przyczynach tej decyzji. Ale nie tylko.
26.03.2024 -
Społeczeństwo
Sam jak Polak. Samotność to już „nowa normalność”, związek i rodzina przed tym nie chronią
Mówi się, że to epidemia i że jak epidemia potrafi zabijać. Samotność, okrzyknięta chorobą cywilizacyjną XXI w., ma wymiar społeczny, polityczny i ekonomiczny.
10.03.2024