Generacja na stresorach. Co sprawia, że wśród młodych grasują stany lękowe i depresja? Wyjaśniamy Im silniejsze stresory w publicznym życiu społecznym, tym silniejsze przekonanie, że na ogół ludzie nie zasługują na zaufanie, bo oszukują. A ponury obraz otaczającego nas świata nie sprzyja wysokiej jakości życia – mówi prof. Krystyna Skarżyńska.
Opieka bez instytucji. Jak świat szuka nowych sposobów wspierania seniorów Starzenie się społeczeństw to jedno z największych wyzwań współczesnych państw. W wielu miejscach widać wyraźne luki w systemie opieki długoterminowej. Tradycyjne modele – oparte głównie na instytucjach lub rodzinie coraz częściej okazują się niewystarczające.
Jak uniknąć jo-jo. Lepsze bakterie i tabletki niż zastrzyki z Ozempikiem? Nowe badania Doustny lek zastępujący zastrzyki i suplement z bakterii jelitowej to dwie nowe strategie pomagające utrzymać wagę.
Grawitacja zostaje na brzegu. Niezwykła pasja nurków z niepełnosprawnościami Osoby z niepełnosprawnościami nurkują, chodzą po górach i odwiedzają najodleglejsze zakątki świata. Pod wodę schodzą prosto z wózków, na których poruszają się na co dzień. W podwodnym świecie odzyskują poczucie wolności.
Cyberbezpieczny senior. Jak osoby starsze mogą chronić się przed oszustwami cyfrowymi? Jak wynika z danych NASK, w 2023 r. odnotowano ponad 3,5 tys. przypadków skutecznych oszustw dokonanych na szkodę seniorów. Przestępcy wyłudzili w ten sposób ponad 141 mln zł. W 2024 r. odnotowano spadek liczby ofiar, jednak łączna wartość strat wzrosła do ponad 150 mln zł.
Bezsenność w Polsce. Budzimy się o 3 nad ranem i noc staje się areną udręki. To już masowa epidemia Bezsenność to tortura, ale i znak czasów – epoki pośpiechu i deficytu odpoczynku. Czasów, w których to nie my panujemy nad myślami, lecz one fundują nam gonitwę.
Kiedy jedzenie staje się wrogiem. Jak jeść zdrowo i przestać ciągle oceniać własne ciało? W nowym odcinku „Podkastu psychologicznego” Joanna Cieśla oraz Katarzyna Błażejewska-Stuhr przypominają, że jedzenie nie jest wyłącznie liczeniem kalorii, zaś sprawność fizyczna i ciało są nam dane do życia i czucia, a nie do wiecznego oceniania.
Kobieta ma być młoda, a potem może zniknąć? O modzie, w której chodzi o coś więcej niż ubrania Jeśli nie masz odwagi ubrać się po swojemu, nie będziesz mieć odwagi żyć po swojemu – podkreśla Dorota Świętoniowska. Szafiarką Dorką została na emeryturze. Dziś jej profil śledzą setki tysięcy kobiet, w większości młodszych od niej.
Praca jest bez sensu! Dlaczego Polki i Polacy jej nie lubią? Czas połączyć wszystkie kropki Martyna Bunda, Ewa Wilk
Powidoki. Stracił wzrok, utrzymał poważne stanowisko w firmie. Z pomocą arbuza przez wielkie A Marcin Piątek
Zaćma: są widoki na lepszy wzrok. NFZ właśnie tu szukał oszczędności. Czesi zacierali ręce Paweł Walewski
Generacja na stresorach. Co sprawia, że wśród młodych grasują stany lękowe i depresja? Wyjaśniamy Ewa Wilk
Jak dziś znaleźć miłość? Czy w ogóle jeszcze się da? Prof. Tomasz Szlendak dla „Polityki” Czy wszyscy jesteśmy ofiarami mitu miłości romantycznej? A może to miłość romantyczna jest ofiarą konsumpcji, która złapała w swoje szpony niemal wszystkich nas, niemal wszystko, co robimy i o czym marzymy – w związku z miłością też? Joanna Cieśla
Terapia integracji sensorycznej: zaglądamy za kulisy. Dorośli płacą krocie na zajęcia dla dzieci Na terapię integracji sensorycznej Polacy wydają rocznie kilkaset milionów złotych z prywatnych kieszeni i z publicznych środków. Sprawdzamy, czy warto, i zaglądamy za kulisy branży. Joanna Cieśla
Chcesz żyć dłużej? Nie odkładaj aktywności fizycznej na później, namawiają naukowcy Jak działa zalecane przez WHO 150 min ruchu tygodniowo? Okazuje się, że stała aktywność fizyczna w średnim wieku zmniejsza aż o połowę ryzyko przedwczesnej śmierci u kobiet, dowodzi nowa analiza danych z wieloletnich obserwacji. Marcin Rotkiewicz
Nowe badania: jak jeść, żeby trzymać linię. Dla kultury „foodie” to pewnie zła wiadomość Z badań wynika, że najłatwiej schudnąć, jeśli jemy zestaw tych samych posiłków. I najlepiej, gdy nie przywiązujemy do nich specjalnej wagi. Agnieszka Krzemińska
My, przedemeryci. Polki i Polacy słabo przygotowują się do starości. Wyróżniają się średniacy Polacy, jeśli przewidują ostatnią ćwiartkę swego życia, to przeważnie na zasadzie „jakoś to będzie”. Przytłaczająca większość nie robi kompletnie nic, by do starości przygotować się zdrowotnie, finansowo, mieszkaniowo, psychicznie. Czas, by to zacząć zmieniać. Ewa Wilk
Pielęgnuję w sobie dziecko – mówi „Polityce” Magda Grzebałkowska. Co czytała w dzieciństwie? W czasach, kiedy nie mieliśmy nic, literatura była dla nas wszystkim – mówi Magdalena Grzebałkowska. Przy jakich książkach śmiałyśmy się i płakałyśmy? I czy można przekazać swoją miłość do czytania dzieciom? Justyna Sobolewska
Nudyfikacja. Już ponad połowa nastolatków używa AI do tworzenia nagich zdjęć Narzędzia do „rozbierania” fotografii ludzi stały się wśród młodzieży czymś powszechnym, a co trzeci nastolatek pada ofiarą ich użycia bez jego zgody. Marcin Rotkiewicz
„Miał głos jak Kaszpirowski”. Tak oszuści wciągają ofiary w telefoniczny trans Nie pozwalał mi się rozłączyć, cały czas do mnie mówił. Z tego wszystkiego nie wiem, jak znalazłam się w banku – mówi emerytka, która nie dała się okraść. Agnieszka Gierczak-Cywińska
Powidoki. Stracił wzrok, utrzymał poważne stanowisko w firmie. Z pomocą arbuza przez wielkie A Choroba spadła na Michała jak grom z jasnego nieba. – W czerwcu 2023 r. jechałem z żoną i dziećmi na wakacje, prowadziłem samochód. W sierpniu dowiedziałem się, że tracę wzrok. Marcin Piątek
„Wrogowie państwa”, „samolubni miłośnicy zwierząt”. Tak media kształtują obraz bezdzietności Naukowcy przeanalizowali 131 artykułów prasowych z 86 krajów. Okazało się, że nie opisują one zjawiska bezdzietności, ale narzucają narracje polityczne, moralne i demograficzne. Marcin Rotkiewicz